Научи себя смеяться! Смехотерапия. Игорь Вагин
Читать онлайн книгу.
ты выбираешь?
И, кстати, какое определение юмору дашь ты?
Юмор – твердая конвертируемая валюта всех времен и народов.
Какой бывает юмор?
Щекотка, улыбка, смешное или нелепое действие.
Смысловой юмор: смех над собой, над другими, над ситуацией. В состоянии депрессии смысловой юмор не воспринимается и не рождается.
Юмор становится ультрасовременным стилем жизни. Почему? Да потому что еще никогда жизнь так спрессованно не усложнялась, как сейчас, в наше сверхстремительное время. А юмор упрощает жизнь.
Все гениальное – просто. Не усложняй жизнь – и ты почувствуешь себя гением!
Что такое теория относительности? Эйнштейн так объяснял ее суть недотепам: «Когда вы проводите время с девушкой, то час пролетает, как одна минута; но когда вы в течение одной минуты посидите задницей на раскаленной сковородке, то вам покажется, что миновала вечность!»
Юмор упрощает любую проблему. Когда мы чего-то не понимаем, проблема зависает над нами, когда владеем ситуацией, контролируем ее – проблема поддается решению, а шутим над проблемой – и мы еще выше поднимаемся над ней. А сверху она кажется такой мелкой, такой простой и легкой!
Юмор дистанцирует нас от негативных событий и помогает сформировать в себе новую личность – личность комедианта, юмориста.
Юмор – он вне времени: смеяться, шутить можно над прошлым, над настоящим и над будущим.
Юмор – это способ мышления, это метод узнавания, познания и восприятия жизни.
Юмор всегда алогичен, иррационален. «Раз смеемся над собой – значит, выживем» – утверждает Михаил Задорнов. Смех дает возможность взглянуть на вещи с разных сторон.
С первой позиции: посмотреть своими глазами на ситуацию.
Со второй позиции: посмотреть на ситуацию глазами других людей.
С третьей позиции: посмотреть на ситуацию извне, абстрагируясь от нее полностью.
Юмор позволяет нам отвлечься от происходящего, разобраться в нем и двигаться дальше.
Юмор – самая лучшая служба безопасности нашей психики.
Свойства юмора:
вызывает релаксацию
повышает жизненный тонус
способствует продуктивности мышления
положительно влияет на здоровье
делает нас психологически более защищенными
Вот они, краеугольные камни внутреннего рая!
Обустрой свой рай!
Хочешь быть счастливым – будь им!
Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
– Что еще слепить тебе? – спросил Бог.
– Слепи мне счастье, – попросил человек.
– Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в
ладонь оставшийся кусочек глины.
Все хотят быть успешными и счастливыми. Поголовно все! Но при этом ни от кого не добьешься толкового ответа, что же такое счастье и как стать успешным. Обычно слышишь одно и то же: вот если бы это, да еще бы то, да в придачу то-то, вот тогда бы я был