---

Скачать книгу

---

производит: у себума действительно много полезных качеств и функций. К ним относятся:

      – Смазывание кожи и защита ее от трения;

      – Обеспечение водостойкости кожи;

      – Перенос антиоксидантов;

      – Защита от вредного УФ-излучения;

      – Борьба с плохими бактериями;

      – Регулирование воспаления;

      – Более быстрое заживление ран.

      Так, когда же себум перестаёт нам помогать и начинает вредить?

      Ну, по сути, себум становится проблемой, когда:

      – Ваша кожа вырабатывает его слишком много;

      – Ваша кожа вырабатывает некачественный себум.

      У людей с акне выделяется кожное сало разное по качеству и количеству. Мы уже знаем, что избыточный себум может быть проблемой, но это не единственный виновник. У людей с акне часто содержится меньшее количество незаменимых жирных кислот в восковых эфирах их себума, чем у людей без акне, и также у них содержится меньшее количество линолевой кислоты в поверхностных липидах кожи.

      Всё, что нужно сказать – это то, что состав жиров себума отличается у людей с акне10. И этот факт имеет много общего с вашим питанием.

      Кроме того, по-видимому, важен баланс окислителей и антиоксидантов: у пациентов с акне больше липопероксидов (в основном пероксидированного сквалена) и меньше витамина Е (основного антиоксиданта) в кожном сале. Эти неблагоприятные липиды и липопероксиды могут вызвать чрезмерную пролиферацию кератиноцитов (что способствует закупориванию пор), а, также, липопероксиды, вызывают воспаление.

      Что касается избыточного выделения себума, то это не просто проблема, связанная с генетикой или использованием правильного очищающего средства11. Сальные железы способны превращать циркулирующий тестостерон и его прогормоны в другой андроген, 5-альфа-дигидротестерон (ДГТ). Локальная выработка этой конкретной формы тестостерона связана с увеличением выделения кожного сала.

      Другое гормоноподобное вещество, ИФР-1, также играет определенную роль (обсуждается подробнее ниже).

      Субстанция Р является еще одним химическим веществом, которое воздействует на сальные железы. Это вещество стимулирует развитие клеток сальных желез, увеличивая их размеры и количество кожного сала, которое они могут удержать, а также размер всей железы! И что же вызывает выделение субстанции Р? Ничего, кроме стресса12.

      Таким образом, Вы узнали, что слишком большое количество и низкое качество кожного сала, во-видимому, усугубляют акне. Но, в обычном состоянии, когда ваша кожа производит нормальное количество высококачественного себума – это действительно полезно! Это становится проблемой только тогда, когда перестает работать правильно. И что же способствует выработке себума неоптимального качества и количества:

      Питание и образ жизни!

      Опасность воспаления!

      Это всё понятно, но что является причиной покраснения и отека кожи при акне?

      В этом

---

Скачать книгу