10 секретов уверенности в себе. Мария Носова
Читать онлайн книгу.
над всеми областями своей жизни.
Конечно, его ждет разочарование, потому что жизнь изменчива, в ней много неизвестных данных, непредсказуемых изменений. Это приводит к очень большому напряжению. Если упорствовать, нервная система рано или поздно начнет давать сбой.
Чтобы разобраться с этой ловушкой, стоит задать себе вопрос: а должен ли я вести себя правильно? Надо ли стремиться к тому, чтобы другие считали мое поведение правильным?
Каждый человек может сказать: «Конечно. Идеальных людей не бывает».
Однако в реальности огромное количество людей живут так, чтобы постараться все делать как надо. Но кто определяет это? в большинстве случаев действиями человека руководит не знание истины, а набор заблуждений. На старательное соответствие им он тратит невероятное количество усилий. Уходят время, энергия. По сути, на то, чтобы достичь нереального, уходит часть жизни.
У вас может появиться гораздо больше уверенности в своих силах, если вы разрешите себе действовать по обстоятельствам, а не в соответствии с вымышленными правилами.
Есть расхожее мнение, что уверенные люди – сильные люди. К ним относятся как к сильным. Если посмотреть внимательнее, мы увидим, что это не так.
Уверенные люди спокойно относятся к своим слабостям. Они не сильно переживают, когда проявляют их. Учитывают свои слабости только для того, чтобы взвесить риски при достижении какой-то цели – не более того. Их собственная слабость не вызывает у них сильных эмоций. Из-за этого со стороны создается иллюзия сверхсилы.
Они такие же, как и другие, просто не тратят свою энергию на переживания из-за своих недостатков. У них остается гораздо больше сил, которые можно направить на свои жизненные цели. Не удивительно, что они оказываются на несколько шагов впереди по сравнению с неуверенными людьми.
Есть еще один момент, на котором надо остановиться.
Уверенные люди – не те, кто не сомневается.
Уверенный человек может не быть уверен, что у него что-то получится – никто из нас не знает своих способностей до конца. Но все это не означает, что он будет неуверенно действовать. Зная, что чего-то ему не хватает, он может настойчиво двигаться вперед, не останавливаясь, не боясь. Именно это и выглядит уверенностью со стороны.
Неуверенные люди часто говорят: «Если бы ситуация была другой, я мог бы чувствовать себя уверенным, но я встретился с таким партнером, который понизил мою самооценку и все испортил».
На уверенных людей очень трудно влиять настолько, чтобы можно было понизить их самооценку. Они невосприимчивы к негативным эмоциям по отношению к неблагоприятным обстоятельствам в жизни.
Я хочу донести до вас важный нюанс. Зачастую сильные эмоции появляются, когда что-то складывается не так, как вы планировали, когда хотели сделать что-то, но в 2-х шагах от результата обстоятельства изменились, и вы понимаете, что не достигнете своей цели.
В такой ситуации