10 секретов уверенности в себе. Мария Носова
Читать онлайн книгу.
занимать свободное время домашней работой. Или, наоборот, бесконечно усовершенствовать свою внешность, проводя бесчисленное количество часов в салонах красоты и косметических клиниках.
Не так уж важно, чем забивает время неуверенный человек. Существенно, что он это делает в стремлении достичь цели, которую перед собой поставил не сам, а какие-то другие люди. Неуверенность загоняет его в постоянную деятельность или, зачастую, в ее видимость. В любом случае, он от этого устает. Но усталость не дает ему сигнала, что пора отдохнуть, обратить внимание на свои эмоции и чувства.
Нет, он об этом не думает. Зато начинает осуждать себя, что бесполезно тратит время, если от усталости проводит час-другой в бездействии.
Неуверенный человек виртуозно умеет критиковать себя.
Что бы он ни делал, всегда найдет, в чем себя обвинить – за любое действие или бездействие. Если он погружен в работу, будет ругаться себя за то, что плохо работает. Если ничего не делает – за пустую трату времени.
Единственное, что остается неизменным, это бесконечный поток обесценивания. Не удивительно, что любые собственные действия кажутся ему неполноценными.
За что бы ни брался, что бы ни делал, во-первых, он заранее знает, что это будет сделано недостаточно хорошо, а во-вторых, это знание останавливает его от того, чтобы начать дело.
• Если он заставляет себя взяться за проект, который наверняка выполнит плохо (по его собственному мнимому убеждению), то будет бояться приступить к его началу.
• Если уже выполняет какое-то дело, то будет бояться его закончить. Ведь если оно будет завершено, все увидят, насколько все плохо, насколько несовершенен исполнитель.
Страх является причиной торможения. Человеку страшно двигаться вперед. По мере приближения к желаемой цели увеличивается риск разоблачения, ощущение стыда за то, что сделано. По этой причине многие неуверенные люди боятся ставить перед собой любые цели, не веря в их достижимость.
Могут ставить перед собой цели на словах, превращать начало дела в бесконечную подготовку и составление планов, обсуждений, получение каких-то дополнительных знаний. Можно годами готовиться к тому, на что на самом деле требуется только 3 месяца.
Вспоминается пример Владимира, учителя информатики, ставшего впоследствии директором школы.
Мне довелось пообщаться с этим молодым талантливым учителем в перерыве на одной из конференций.
Он приехал вместе с родителями и женой в другой город по программе переселения. В свои 28 лет обладал большим практическим опытом, с успехом использовал авторские методики, на новом месте моментально завоевал любовь учеников.
Его ответственность, пунктуальность, профессиональную грамотность заметили не только коллеги, но и руководство управления образованием, почти сразу предложив должность директора школы. Он отказался. Тактично, но решительно.
На мой вопрос, в чем