Еще несколько способов упрочить связь

      Так как установка связи с вашей дочерью взаимно полезна, поищите способы упрочить связь с ней. Вот несколько дополнительных идей.

      Поймайте пчелку на мед. Вы знаете свою реакцию на тон вашей дочери, выражение ее лица и настроение, но знаете ли вы, как она реагирует на вас? Уделите минуту, чтобы посмотреть на себя, свое поведение, тон, настроение и ваше общение с ее точки зрения. Некоторые родители замечают, насколько часто они повышают голос или заняты разными делами повседневной жизни. Другие начинают осознавать, как много времени проводят за экраном смартфона или компьютера.

      Думайте как подросток. Вы повысите шансы установить связь, если овладеете способностью думать как подросток. Обратите внимание на то, когда ваша дочь открыта для установления связи. Вот несколько идей от реальных родителей:

      • Я научилась понимать, когда моя дочь хочет пообщаться со мной. Однажды она хотела поделиться песней, которую скачала с компьютера, но я была занята и почти отмахнулась от нее. Потом я осознала, что это было приглашение! Я бросила свои занятия (это было действительно сложно) и послушала с ней песню. Это было всего пятиминутное общение, но именно это я учусь ценить и быть открытой для этого.

      • К моей дочери легче всего подступиться поздно вечером, когда я почти измотана. Я нахожу повод зайти к ней в комнату, чтобы немного пообщаться перед сном. Она не очень разговорчива, но любит выпить чашку чая и обняться на ночь.