Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья. Юлия Кириллова
Читать онлайн книгу.
Кроме того, в жару выделяется гораздо меньше желудочного сока, убивающего болезнетворные микробы.
Когда наших «квартирантов» становится слишком много, то и количество отходов их жизнедеятельности – токсинов – увеличивается. К тому же полчища «внутренних жителей» стремятся захватить новые территории в организме человека и повреждают среду своего обитания. Особенно уязвимы люди с ослабленным иммунитетом – старики и дети, пожилые граждане, перенесшие операцию или имеющие хронические заболевания. Достаточно каких-нибудь полчаса (иногда нескольких часов или 1–2 суток) после застолья, чтобы почувствовать тошноту, неукротимую мучительно-изнуряющую рвоту, боли в животе и понос. Температура повышается до 38–39 °C, язык обложен, а конечности холодеют. Однако через сутки-трое положение может нормализоваться.
Казалось бы, стоит ли волноваться? Но даже кратковременное легкое отравление с признаками, напоминающими гастрит и гастроэнтерит, таит опасность обезвоживания, чреватое нарушением сердечной деятельности, обмороками и гиповолемическим шоком. Если же боль в животе вызывает подозрение аппендицита, требуется вообще срочная медпомощь. К врачу следует обратиться, когда боль продолжается дольше 2–3 дней и держится высокая температура (38,5 °C и более). О том, что это не просто отравление, могут свидетельствовать пожелтевшие белки глаз, моча цвета темного пива, мучительные и частые, да еще с примесью крови рвота и понос (более 10 раз в сутки).
С развитием легкого недомогания дают знать о себе признаки общей интоксикации – не только повышение температуры, но и озноб, слабость, головная боль и головокружения, потливость, боль в мышцах и суставах. Другое неизбежное с потерей жидкости из-за рвоты и диареи последствие – обезвоживание организма, о чем сигналят, помимо сухости во рту и чувства жажды, болезненные судороги икроножных мышц, осипший голос, синюшный оттенок кожи, учащенный пульс и одышка.
Домашняя «неотложка»
Первая неотложная помощь – промывание желудка бледно-розовым раствором марганцовки или даже просто теплой кипяченой водой.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 1 ч. л. (с верхом) соли
• 1 ч. л. (неполная) соды
• 1 ст. л. сахара
• 1 л воды
Приготовление:
В воду добавить соль, соду и сахар.
Водно-солевая терапия позволяет одновременно дезинфицировать желудок и восполнить дефицит влаги.
Самодельный раствор можно заменить аналогичным по составу аптечным глюкосоланом или оралитом, регидроном и цитроглюкосоланом. Кроме того, нужно напоить больного горячим чаем и согреть грелкой ноги.
«Голодная диета» – лучшее лекарство для расстроившегося желудка и кишечника в первые сутки-двое. Зато пить нужно как можно чаще, маленькими глотками примерно по стакану в час чая (лучше несладкого) или кипяченой воды.
От поноса спасает настойка из березовых почек и зеленых плодов