Большой сонник Миллера с комментариями и дополнениями Рушеля Блаво. Густавус Хиндман Миллер
Читать онлайн книгу.
настроя – например, на физическое здоровье. Во время сна происходит, говоря компьютерным языком, загрузка необходимых в реальности действий из бессознательного в сознание. И проснувшийся пациент уже знает, что делать дальше – буквально начинает действовать в нужном направлении согласно тем указаниям, которые были получены во сне. Только важно помнить, что прямых указаний, точного руководства к действию не будет – к вам в сон не придет дядя и не скажет: делай то-то и то-то. Сон подспудно настроит вас на то, что конкретно надо будет делать, избегая при этом однозначных указаний и рекомендаций. Просто, когда вы проснетесь после настроя, вы сами начнете действовать так, как было вам задано вашим же подсознанием в процессе посленастройного сна.
Кто-то может усомниться в подлинности методики такого рода: дескать, как это вообще можно, чтобы через сон влиять на материальное благополучие, на деньги? Скажу, что и некоторые сотрудники Института практической сомнологии поначалу не предполагали у настроев на сны таких возможностей; иные из моих коллег весьма скептически высказывались относительно возможных результатов таких настроев. Но скепсис и неверие были посрамлены результатами экспериментов – результатами, которые все желающие могли видеть своими глазами.
Для полноценного и многогранного настроя вам понадобится специальное устройство, одновременно и фиксирующее звуки, и хранящее их, и способное их воспроизводить. Проще говоря, вам потребуется диктофон с функцией воспроизведения. И не важно, будет ли это диктофон старого образца – хорошо всем знакомое устройство, работающее на кассетах с магнитной пленкой; будет ли это пишущий CD или MP3-плеер. Принципиально важно, чтобы в вашем образце аудиотехники была такая опция, которая без труда позволяла бы автоматически воспроизводить запись в установленное время. Нужно это для того, чтобы вы могли перед сном установить сразу несколько следующих воспроизведений своего настроя с периодом повторения раз в полтора часа.
Поясню, почему именно каждые полтора часа после засыпания настрой должен повторяться. Дело в том, что существует несколько так называемых фаз сна, которые последовательно сменяют друг друга. Воспроизведение настроя должно совпадать с этим процессом – он у большинства людей более или менее одинаков. Вот поэтому отрезок в полтора часа, как показывают наблюдения и эксперименты, является тем оптимальным временным периодом, который с полным правом может быть признан универсальным, то есть подходящим практически для каждого человека, независимо от его пола, возраста и темперамента.
Таким образом, ложась спать в двенадцать часов ночи, вы ставите первое воспроизведение настроя в вашем плеере на пятнадцать минут первого, следующее – на без пятнадцати два, третье – на пятнадцать минут четвертого, четвертое – на без пятнадцати пять, пятое – на пятнадцать минут седьмого. Пяти воспроизведений настроя за одну ночь будет достаточно. Для удобства выбора времени воспроизведения привожу таблицу, в первом столбце которой будет время отхода