Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города. Юрий Вагин
Читать онлайн книгу.
я вам отвечу: «А затем, что если вы будете смотреть на тех, у кого все лучше – вас будет мучить бесконечная зависть, а если на тех, у кого все хуже – будете испытывать бесконечную благодарность к своей судьбе». Именно так.
Холодная зависть или теплая благодарность. Почувствуйте разницу. Выбор всегда за вами.
А мой совет: выбирайте все же второе – не пожалеете!
Двойная радость
Бабушка в старости очень любила звонить каждый день подружкам. «Так приятно, – говорила она, – если живы, то приятно, что еще живы, а если умерли, то приятно, что я еще нет».
Просто не бабушка, а домашний Антон Павлович Чехов.
Бабушка в детстве сказала мне: «Запомни, Юрик, легко быть хорошим, когда все хорошо. Ты попробуй быть хорошим, когда все плохо».
Как собрать себя
Девочка-подросток задала мне вопрос: «Как собрать себя утром, ночью рассыпающуюся на кусочки? Как заставить себя жить, когда теряется смысл? Как спрятаться от себя, от своих мыслей?»
Я ответил ей, но прежде чем ответить на этот вопрос вам, я хочу, чтобы вы вспомнили, что мы делаем, когда очень больно ударимся обо что-нибудь? Мы замираем и начинаем на это место долго смотреть? Да или нет? Нет! Мы начинаем больное место интенсивно растирать, чтобы внешняя стимуляция уменьшила ощущение боли.
Что-то подобное нужно делать, когда в жизни произошла какая-нибудь крупная неприятность. Нельзя замирать, нельзя застывать на стуле, в кресле, калачиком на кровати и бесконечно думать и вспоминать о том, что произошло. Будет очень больно.
Нужно искусственно забить свою жизнь с утра до вечера любыми делами – занятиями, спортом, учебой, чтобы и пяти минут свободных не было, чтобы сесть и задуматься о своей несчастливой и бессмысленной жизни не оставалось никакой возможности, чтобы вечером тело падало на кровать от усталости, и не то чтобы думать, а раздеться было тяжело.
Если жизнь собралась замучить вас психологически, замучьте себя физически. Нет такой несчастливой любви, которую нельзя было бы победить кроссовками и десятью километрами пробежки. Да, и, кстати, когда немного придете в ум, то обязательно обнаружите, что рядом с вами кто-то уже бежит вполне себе спортивный и симпатичный.
Запомните, что благодаря тем, кого мы безответно любили, мы стали сильными, умными и безмерно счастливыми с другими. Спасибо им за это.
О месячных
В конце марта в день моего рождения мы с женой мирно гуляли по транквильным нетуристическим окраинам Венеции, и жена попросила меня записать что-нибудь для YouTube – что угодно, то, о чем я тогда думал. А ведь она знает, как опасно меня спрашивать, о чем я думаю. Лучше бы не спрашивала.
Понятно, что в день своего рождения, гуляя по Венеции с женой, я думал о месячных у своих клиенток. Если конкретнее, я думал об эмоциональных проблемах, которые испытывают клиентки во время месячных. И если вы думаете, что эта проблема только женской половины человечества, то позвольте не согласиться. Мужчины страдают от них не меньше. Давайте расскажу, в чем суть дела.
Я постоянно слышу,