Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите. Ольга Валле
Читать онлайн книгу.Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите - Ольга Валле
их увидите. А возможно, вам надо походить немного, осмотреться.
Заметили – и берите: один, второй, третий… Вы берете волшебные дары. Возьмите их. Куда вы их кладете? В руки, в сумочку, в мешок, корзинку? Берите их, и с благодарностью к этому магазину уходите.
Двери закрываются и вы смотрите на эти три предмета. В каждом из этих предметов есть своя сила. Почувствуйте, что в них за сила? На что они похожи? Спросите у каждого из них: «Ты про что?» Первый предмет: «Ты про что для меня?» Что я могу получить от этого предмета? О чем он мне напоминает? Может быть, это какой-то символ? Очень внимательно рассмотрите, почувствуйте этот предмет, ощутите качество его силы для вас.
А второй предмет про что? Тоже поздоровайтесь с ним. И задайте себе вопрос: что это за дар такой, что это за символ? И первое, что приходит к вам голову, самое первое, берите и записывайте и запоминайте. Даже если это очень неожиданно.
Смотрите на третий предмет. Тоже поздоровайтесь с ним и спросите: «А ты про что?», «Почему я тебя выбрал? Какое мое новое качество в тебе? Что за дар я получил, когда тебя взял?»
Важно понять, какой смысл несет в себе каждый предмет. У каждого человека свои символы. Вы, возможно, сразу поняли, что эти предметы для вас означают. Если пока не понятно, задайте вопрос: «Мое подсознание, покажи на примере, объясни мне смысл этого предмета». И получите ответ, сообщение или образ, неожиданно прилетевшую мысль. Относитесь к тому, что поймете, с уважением, берите первый ответ, даже самый неожиданный. Первый ответ всегда идет от подсознания. Говорите с вашим подсознанием как с другом или чудо-помощником, который всегда знает ответы на все вопросы (оно правда знает).
Отнеситесь к процессу как к игре, чтобы не пугать ваш логический ум, который уже волнуется и шепчет: «Ты что же, сейчас сам с собой разговаривать будешь?»
В этой книге у нас будет еще 6 таких путешествий за разными смыслами, силой и мудростью. Они простой и крайне эффективный способ наладить контакт и получить поддержку от вашего подсознания.
Если вы хотите глубоко проработать практики медитации описанные в книге, вы можете воспользоваться аудиозаписями[2]. Я сделала их специально для вашего удобства. Мой голос на фоне приятной тихой музыки поведет вас в путешествия, пока вы, удобно устроившись на любимом кресле, будете наслаждаться процессом в любое удобное для вас время.
Екатерина выбрала себе ковер-самолет: «Ковер-самолет это что-то, что позволяет двигаться быстрее, что позволяет оказаться в другом месте. Показывает, как быстро я способна достигать любых, даже заоблачных целей».
Светлана взяла старинную этажерку для книг. Это для нее образ из детства. Этажерка полна книгами о приключениях. Это знак от ее подсознания о том, как важны путешествия для нее, как она в поездках наполняется силой и энергией. А она собиралась бросить должность, связанную с поездками, и перейти на другую работу. Конечно, передумала уходить.
Дмитрий взял футбольный мяч, не играл с детства, но вспомнил своего друга, с которым гоняли
Приобрести аудиозаписи: https://olgavalle.com/audioselflove