50+ психологических техник на каждый день. Часть 5. Артем Иванович Федоров
Читать онлайн книгу.
отказа от алкоголя
1. Отречение. Ты отказываешься от алкоголя, а алкоголь отказывается от тебя. Тебя не приглашают на вечеринки, с тобой постепенно перестают тусоваться бывшие друзья, ты сам часто избегаешь тусовок, чтобы не соблазняться. (1 год).
2. Забвение. Ты пытаешься притвориться, что можешь спокойно жить без алкоголя своей старой жизнью: ходить на шашлыки и не пить; сидеть в баре с чаем, когда все пьют пиво и проч. (1-2 год).
3. Поиск. Ты понимаешься, что жить старой жизнью – невозможно. Ты ищешь новые формы времяпровождения: коньки, бальные танцы, спортзал, рисование, путешествия и проч. (2-3 год).
4. Развитие. Ты нашел то, что тебе больше всего по душе и развиваешься в этом. (3-4 год).
5. Становление. Ты новая личность. У тебя новые привычки, интересы, друзья. Ты сильный (4-5 год).
9. Качества хорошего секса
1. Секс – это всегда хочу, потом могу! Но никогда не должен. Если сексом приходится заниматься из-за «должен» – секса не будет.
2. Секс любит разнообразие. Если вы ходите по квартире одетыми – разденьтесь и ходите голыми, если ходите голыми – оденьтесь. Если занимаетесь сексом каждый день – сделайте перерыв на 4-5 дней. Если вы неделю уже не занимались сексом – начните. Начните с петтинга, ласканий и проч.
3. Секс начинается до постели. Если в быту вас разделяют конфликты и обиды – секс разрушиться.
4. Правильные убеждения: во что я верю, когда занимаюсь сексом? О себе, о партнере, о сексе?
10. Причины отсутствия сексуального желания у мужчин
1. Секс стал рутиной. Секс любит разнообразие. Периодически его нужно вносить в свои сексуальные отношения.
2. Работа, ритм жизнь, образ жизни, недосыпание и усталость, стрессы. Если нет привычки высыпаться, мужчина вечно сонный, то и секса хочется меньше или не хочется совсем. Все, чего хочется – лечь и уснуть.
3. Секс из чувства долга. Не секрет, что партнеры могут иметь разные сексуальные темпераменты. Секс это всегда ХОЧУ и потом МОГУ. НИКОГДА «ДОЛЖЕН».
Только кто-то хочет 2 раза в неделю, а кто-то каждый день. Если такие партнеры встретятся – рано или поздно разница в темпераментах станет камнем преткновения.
4. Болезни, гормональный сбой. Мужчинам тоже нужно ходить к эндокринологу. Часто после этого им назначают терапию тестостероном при его низких показателях и наличии сексуальных недугов. Болезни. Когда мы заболеваем, то все силы идут на восстановление и телу не до секса.
5. Секс начинается до постели. Если в быту вас разделяют конфликты и обиды – секс разрушиться. . Если партнерша обесценивает своего партнера : ты мужик или как? Ты можешь хотя бы мусор вынести.
6. Психологическая кастрация. Отдельная тема. Часто эти страхи вызывают женщины, когда критикуют секс с партнером.
«У нас будет секс когда-нибудь или нет? Может ты импотент?»
«Да его на две минуты максимум хватает. Ха-ха-ха».
Какие шансы, что у мужчины будет эрекция и желание к этой женщине после подобных высказываний.
7. Возраст. Так, с возрастом мужчины хотят все меньше и меньше.
Что