13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность. Леонид Сергеевич Руденок
Читать онлайн книгу.
по своей атмосфере и специфике, красоту своего города. Там, где ты сейчас живешь.
Есть другие места на земле – гораздо красивее. Те, что нам не всегда удается посетить… Но я бы хотел, чтобы ты научился подмечать приятные особенности любого места. Даже там, где большинству покажется это невозможным. Красота в глазах смотрящего. Я уже много раз убеждался.
Настрой свой разум на настоящий момент. Находись в нем. Осмотрись… Созерцай… Ощути объем пространства. Не сравнивай. Гони прочь мысли, которые полны недовольствами о чем-либо… Это требования к окружающему миру, которые тебе сейчас крайне невыгодны. Не нужны.
Не позволяй не единой мысли – отвлечь себя в этот момент. Не важно сколько он продлиться. Практикуй это чаще. Фокусируйся на ощущениях. Прекратив сравнивать с тем, что было, и с тем, что загадано на будущее… Тогда, ты автоматически расслабишься и начнешь видеть по-своему приятную картину…
Важно, не давать ни чему увиденному, оценку. Не сравнивать с тем, что видел прежде. Или намереваешься увидеть (оказаться) в будущем. Отпусти эту мысль хотя бы на время. И тогда – этот момент станет уникальным, а значит и красивым.
Как полноценно ощущать жизнь? Что такое детский азарт?
В данной рекомендации, я хочу порассуждать с тобой – что отличает ребенка от взрослого и почему дети всегда энергичны и жизнерадостны?
Ребенок всегда в потоке… В процессе… Он познает мир – не определениями и установками, а ощущениями. Своим опытом, соприкасаясь с реальностью. Он всегда в движении… Бегает, играет и общается с другими детьми. Его сознание не способно что-либо планировать. Оно не задается вопросом – зачем что-то нужно делать? Какой смысл от этих действий? Ребенок не ждет, как пример, когда ему объяснят – зачем идти и подолгу гулять без конкретного маршрута и пункта назначения.
Захочет – покатается на качелях. Надоест – спрыгнет и бежит дальше… Познавать новые ощущения… Познавать мир. А не упирается в ограничения, еще не сформированного ума. В свои же установки. Выученные алгоритмы.
Не ищет причины, чтобы что-то начать… Делает и понимает по ходу процесса – каково ему… Что он чувствует… Нет разделений ощущений на плохие и хорошие. Он проживает их все, не наделяя ярлыком. Ко всему хочет прикоснуться. Со всеми хочет взаимодействовать… Без каких-либо суждений, опасений, предубеждений.
В сознании ребенка – нет места страха. Он попросту, еще не проявил себя. Поэтому, ничто – не способно ограничить его действия или заставить остаться дома, в одиночестве. Напротив, каждым ребенком движет сильнейшее любопытство к миру… Он прыгает по крышам и бегает по двору с другими детьми, без конкретной цели на это. Он – всегда играет с реальность. И эта игра, какой бы бессмысленной не казалась взрослому – самая важное для него. Именно в ней он проживает процессы, и ощущения, полученные от них.
Потому что ребенок – не думает о прагматичных и корыстных целях, которыми кишит (наполнен) затвердевший ум взрослого человека. Не думает о наградах, ради