13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность. Леонид Сергеевич Руденок
Читать онлайн книгу.
тебе требуется, а также видеть и понимать истинные мотивы других людей по отношению к тебе.
Но всегда – необходимо начать с себя. Со всего внутреннего намерения. Со своего развития. То, что мы ищем снаружи – сначала должно быть выращено (сформировано) внутри. Как было сказано в фильме про Марию Магдалину, что «Рай – это сад в твоей душе… И оттого, какое зерно ты посеешь и какое из него вырастет дерево в твоем саду и будет зависеть твоя жизнь.»
Каков буду я – такими будут и люди вокруг меня. Таково будет мое внутреннее состояние. Но сперва нужно познать, что ты хочешь на самом деле и как это обрести в своей жизни… Иначе, придется бегать от тупика к тупику в этом лабиринте жизненных событий… Ища не там ответы. И я терпеливо жду, когда наступить тот самый момент и мое одиночество закончится.
Как выгодно решать любую ситуацию? (ситуация первая)
В данной рекомендации, я приведу две разных ситуации, с которыми в том или ином виде —сталкивается каждый из нас. Сделаю это для того, чтобы тебе было более понятно, как следует стабилизировать свое состояние. Твоя задача – учиться на примере моей описанной стратегии тому, как следует менять привычные реакции и мысли с неконтролируемых на выгодные и управляемые. На примере того, как я сам себя в этом обучал.
Первая ситуация… Представь, что ты взял/а в аренду чужую машину и в какой-то нелепой ситуации поцарапал/а ее дверь. Не сильно, еле заметно. Но в договоре прописано, что придется платить за каждое малейшее повреждение. Твое воображение станет выдумывать негативные сценарии, раздувая из мухи слона, при которых эту царапинку заметят и тебе предъявят (выставят) огромный штраф на оплату. Начинается внутреннее беспокойство… Состояние начинает становиться тревожным, а в сознании бегают мысли о том, как этого можно избежать. Например, путём лжи. Главное, чтобы не было наказания в виде ущерба для своего кармана и самолюбия.
Наш столь прагматичный ум, в подобных случаях – делает все, чтобы избежать ответственности и выйти сухим из воды. И в ход могут пойти разные грязные приемы… Конечно, ты можешь сказать, что это тебя не касается и ты всегда отвечаешь за все свои поступки. Тогда замечательно. Моя мысль направлена к тем, кто в подобных ситуациях – начинает сильно волноваться и сталкивается с сомнениями внутри себя, прокручивая разные мысли, как например такая: «Может постараться отрицать вину, если что-то заметят и не нести никакого возможного наказания за свои действия».
Подобные мысли, когда ты стремишься избежать ответственности за свои ошибки и начинаешь заблаговременно прокручивать негативные сценарии – продиктованы страхом. Страх, который пытается заразить тебя негативными прогнозами на будущее. И вынуждает испытывать беспокойство, порой без явных причин. Так еще и навязывает прибегнуть к возможному обману.
В данном случае, важно учиться обнулять, все всплывающие в своем сознании, негативные прогнозы. Не позволять испортить себе настроение и состояние в