Все, о чем мы так долго молчали. Сергей Котелевский
Читать онлайн книгу.
хорош, если есть желание расстаться с мужчиной. Конечно, велик соблазн видеть прошлое в сентиментальном свете и строить надежды на будущее, когда сердцу больно и кого- то не хватает, даже если знаешь, что хочешь расстаться с этим человеком. Если вам удастся думать только о сегодняшнем дне, а не о прошлом и не о будущем, тогда дни пойдут значительно быстрее и раны заживут. Одна женщина описывает свой опыт:
«Сначала я была озабочена тем, смогу ли я найти что-то лучше, если расстанусь с ним. Но потом я нашла для себя ответ: «Конечно, себя самое.
Я открою себя самое заново!»
Многие женщины говорят: самое трудное – принять решение, потом уж все идет легче. И с чувствами можно справиться.
«Когда люди мне предсказывали: наступит день, и ты будешь только удивляться: „Какой Джон?“ – я думала, что они ненормальные и ничего не понимают в любви, страсти и боли. Но они оказались правы. Сегодня я уверена, что мое решение о разрыве было верным, я не чувствую никакого сожаления, а только благодарна себе самой, потому что наконец заметила, что мои потребности не удовлетворяются, и я решила как-то исправить положение. И своим друзьям я благодарна, что они мне в этом помогли!»
Некоторые женщины говорят, что смогут порвать со своим партнером, лишь когда полностью исключат контакт с ним. Может быть, это звучит слишком драматично, но это важно.
В тот момент, когда женщина, наконец, собралась с силами, чтобы порвать с мужчиной, она чувствует себя очень уязвимой. У каждого есть свои слабости, которые, конечно, особенно ярко проявляются в минуту расставания. Одна женщина выразила это так: «У меня такое чувство, что я большая открытая рана, и все, что меня окружает, это – соль, которая сыплется в рану. То, что раньше меня могло смутить, сейчас вдруг может стать просто ужасом!»
Это совсем не значит, что только женщины могут страдать, для мужчин это также может быть болезненным. Важно, чтобы вы были особенно внимательны к себе в период разрыва и не теряли терпения, даже если реакция ваша будет слишком эмоциональной. Это совершенно естественно. Никакого общения с ним, это значит:
– Вы не читаете никаких писем, ни старых, ни новых!
– Вы не отвечаете на звонки! Звонок или письмо мужчины, которого вы бросили, сделает вас еще несчастнее, заставит сомневаться в своем решении и вам будет труднее не изменить это решение.
– Если вам прислали цветы, выбросите их в мусорное ведро или отдайте кому-нибудь.
– Все его фотографии отдайте подруге, которая сохранит их для вас. Может быть, однажды вам захочется снова посмотреть на них, но в настоящий момент ваша душа – минное поле собственных чувств, на которое вы не должны наступать.
– Попросите ваших общих знакомых не говорить о нем в вашем присутствии и не идите на поводу вашего собственного любопытства. Вы только растревожитесь, если узнаете, где и с кем он провел последний вечер.
– Избегайте