Умная мысль на вооружение:

      Наши потребности и есть наши желания. Только желания – это красивые образы и фразы, а потребности – это внутреннее состояние недостаточности чего-то. Человек начинает движение к закрытию этой потребности только тогда, когда ее недостаточность достигнет максимального объема. Например, сбрасывать лишний вес вы начнете только того, когда у вас появятся серьезные проблемы со здоровьем – то есть потребность быть здоровым. Или когда вас ужаснет тот факт, что вы не видите, что на вас обуто – то есть потребность уважать себя. Пока потребность не зашкаливает, очень сложно заставить себя что-то делать. Но вполне возможно – наши инструменты в этом дневнике Я АКТИВ! именно для этих целей.