Диагностика и лечение синдрома хронической усталости. Михаил Титов
Читать онлайн книгу.
диагностических анализов и назначение дальнейшего лечения
Если организм нормально функционирует и получает все необходимые минералы, витамины и незаменимые жирные кислоты, то он сам может производить все эти жизненно важные вещества, в частности, кофермент Q10, ацетил-L-карнитин и D-рибозу. Магний должен поступать с продуктами питания и пищевыми добавками. Этим объясняется, почему большинство пациентов начинает идти на поправку с применением моего стандартизированного курса лечения, поскольку он предполагает снабжение организма всеми жизненно важными веществами, которые помогают ему исцеляться самому.
У тех же, чьё состояние на этом этапе не улучшается, вероятно, присутствует какое-либо метаболическое нарушение, при котором эти жизненно важные вещества просто не могут вырабатываться. Я называю это метаболической дислексией! Это вполне может быть генетически обусловленная сниженная функция митохондрий, или дело может быть в застрявших в организме токсинах или пестицидах, которые не дают митохондриям работать должным образом. Вполне может быть и так, что состояние больного упало до такой критической отметки, что замедляются все клеточные процессы, и тело больного не способно вырабатывать те сами вещества, которые нужны для восстановления его здоровья. С возрастом наш обмен веществ становится менее эффективным, в любом случае, и нам требуется всё больше энергетического сырья, чтобы сохранять статус-кво.
Между прочим, этим объясняется и то, почему у некоторых пациентов с СХУ есть проблемы с усвоением лекарственных препаратов, и понимание этих процессов помогает подобрать нужное. Всем моим пациентам становится намного хуже при приёме статинов, поскольку они препятствуют выработке организмом собственного кофермента Q10. Бета-блокаторы, трициклические антидепрессанты и фенотиазины также блокируют синтез кофермента Q10 и непосредственно влияют на работу митохондрий – применять их следует в небольших дозах и с огромной осторожностью!
Питательные добавки
Кофермент Q10: 100—400 мг ежедневно. Водорастворимый или в виде масла – иначе он плохо всасывается. Добавки кофермента Q10 распространены достаточно широко.
Ацетил-L-карнитин: 2 г ежедневно. Самое высокое содержание этой аминокислоты – в мясе. По этой причине вегетарианцы входят в группу риска подвергнуться СХУ. Также этим объясняется и тот факт, что наилучших результатов мои пациенты добиваются на высокобелковой диете. Также употребляйте в пищу красное мясо (само слово «карнитин» образовано от слова «карне» – что в переводе означает «мясо») или, если мясо не едите, то принимайте по 2 г ежедневно в виде добавок.
D-рибоза: 5—15 г ежедневно. Эту дозу следует распределить на несколько приёмов в течение дня.
Никотинамид: 550 мг ежедневно.
Магний.
Все питательные добавки доступны на нашем