Диагностика и лечение синдрома хронической усталости. Михаил Титов
Читать онлайн книгу.
с этим раствором (см. выше), до завтрака принять:
Витамины – 1 капс
Комплекс незаменимых кислот (Омега 3) – 3 капсулы
Витамин D3 – 1 капсула
Обед
Мультиминеральный комплекс – 1 капс.
Вечер
В 0.3—0.5 литре воды/фруктового сока растворить и запить:
Аскорбиновая кислота (витамин С) – 1 г;
Мультиминеральный комплекс – 1 капс. (или скорректировать дозировку, исходя из индивидуальной суточной потребности)
Вместе с этим раствором проглотить во время еды:
Комплекс незаменимых кислот – 3 капсулы (через 3 месяца дозировку можно сократить до 2—4 капсул в день)
Для дополнительной поддержки митохондриальной функции (по показаниям)
Всё тоже что и для всех пациентов плюс:
Раннее утро
Ацетил-L-карнитин – 1 гр.
D-рибоза – 2,5 г
Кофермент Q10 – 100 мг
Никотинамид – 500 мг
Сульфат магния в виде инъекций – 0,5 мл
Позднее утро
D-рибоза 1/2 чайной ложки (растворить в чае или кофе)
Обед
D-рибоза 1/2 чайной ложки (растворить в чае или кофе)
День – послеобеденное время
D-рибоза 1/2 чайной ложки (растворить в чае или кофе)
Вечер
Ацетил-L-карнитин – 1 гр.
D-рибоза – 2,5 г
Кофермент Q10 – 100 мг
Для дополнительной поддержки антиоксидантного статуса (по показаниям)
Всё тоже что и для предыдущих таблиц плюс:
Раннее утро
Медь – 1 мг
Восстановленный Глутатион – 250 мг
Витамин В12 в виде инъекций – 500 мкг
Обед
Марганец – 5 мг
Кофермент Q10 – 100 мг
МАГНИЙ. Восполняем дефицит
Я потратила больше двадцати лет, пытаясь расставить все точки над i в вопросе с уровнем магния в эритроцитах. Выходит так, что у пациентов с синдромом хронической усталости он почти неизбежно низкий. Кроме того, многие из них отмечают положительный результат от инъекций магния. Вы могли бы поспорить, обвиняя меня в дерзости, проявленной мною в прошлом, когда я использовала низкие показатели внутриклеточного уровня магния в качестве предлога для экспериментального назначения инъекций магния! Я поступала так, чтобы вдохновить лечащих врачей, убедить их применять инъекции, ведь они позволяют так разительно улучшать клиническую картину, несмотря на то, что, как ни парадоксально, при повторении анализа на уровень магния в эритроцитах, показатели улучшаются совсем немного – но на состоянии в целом инъекции магния отражаются крайне положительно.
На самом деле, сейчас я рассматриваю низкий уровень магния в эритроцитах как симптом митохондриальной недостаточности, ведь задача митохондрий состоит в производстве АТФ для клеточного обмена веществ, и на поддержание кальций-магниевых и натрий-калиевых ионных насосов идёт около 40% от общего уровня митохондриальной