Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс». Сергей Зинатулин
Читать онлайн книгу.
тренировался!»
Больной: «Доктор! Мне трудно дышать!» Врач: «Голубчик! Зачем же так себя мучить? Не дышите!»
Сердце, тебе не хочется покоя…
Дыхание при сердечно-сосудистых заболеваниях
Легкие и сердце образуют единую физиологическую систему – кардиореспираторную систему. Анатомически они очень близко расположены в грудной клетке. Положение диафрагмы непосредственно влияет на положение сердца – чем выше диафрагма, тем сильнее она поджимает сердце, чем ниже диафрагма, тем лучше условия для расслабления сердечной мышцы в фазу диастолы. Ритм сердца неразрывно связан с ритмом дыхания – ведь это два звена одной системы! Вспомните, что при обучении искусственному дыханию обязательно говорят о непрямом массаже сердца и определенном соотношении количества дыхательных и массажных движений (рис. 8).
Применение дыхательных упражнений на ИТИ непосредственно показано в комплексном лечении ишемической болезни сердца и гипертонической болезни. Положительное влияние этой методики дыхания на состояние сердечно-сосудистой системы отмечают пациенты с вегетососудистой дистонией, нарушениями ритма сердца. Методика дыхания на тренажере полезна и тем, кому предстоит операция на сердце – на этапе предоперационной подготовки. Также она полезна после операций на сердце, на этапе реабилитации. Положительный эффект объясняется такими факторами, как улучшение кровообращения благодаря диафрагмальному дыханию, кислородное насыщение крови, регуляция сердечного ритма и периферического кровообращения (артериолы и капилляры), устранение гипоксии и ишемии миокарда, нормализация функционального состояния вегетативной нервной системы и психоэмоционального состояния.
Рис. 8. Взаимосвязь сердца, легких и диафрагмы
В предоперационной подготовке кардиологических больных, в реабилитации после операций на сердце оздоровительное дыхание абсолютно необходимо. В этом случае пациенты лучше переносят наркоз и операцию, гораздо успешнее восстанавливаются. Такие факторы, как замедление дыхания, диафрагмальное дыхание, способствуют более успешному лечению различных нарушений ритма сердца.
Доктор Диксхорн в Голландии сопоставил две группы кардиологических больных. В первой группе пациенты научились диафрагмальному дыханию, и у них больше не возникали сердечные приступы. Во второй группе больные не владели диафрагмальным дыханием, оказалось, что у большинства из них после выписки из стационара повторялись сердечные приступы. При проведении подобного исследования в кардиологическом отделении в Миннеаполисе, к изумлению, исследователей оказалось, что все 153 пациента дышали грудью, а 3/4 из них еще и через рот.
Очень хорошо методы оздоровительного дыхания помогают в нормализации артериального давления, при артериальной гипертонии и гипотонии. Кстати, еще в 20-х годах прошлого века в Америке было издано пособие для терапевтов под названием «Лечение гипертонии посредством дыхательной