Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке. Антонина Климина
Читать онлайн книгу.
помнить, как об ориентире даже если у тебя пока еще все хорошо и легко.
Отрицать легче, чем утверждать.
Критиковать проще, чем находить ценное и объединяющее.
Обесценивание – это вообще легкотня.
Цинично сводить все к черному и белому и делать вид, что ты понял жизнь – тоже. Возможно, поэтому этим занимаются, как правило, уставшие от разочарований люди, а вовсе не самые мудрые и знающие.
Строить, созидать, утешать и оправдывать, примирять и находить общую основу – тот еще труд.
Тем важнее раз за разом принимать это решение повернуться лицом к ситуации, миру, человеку и найти точку, на которую можно опереться, в которой можно что-то сделать или понять и примириться с тем, что не все так, как тебе хочется, но при этом не обязательно – абсолютно ужасно.
ЛЕГКОСТЬ
Она не всегда следствие глупости и недалекости. Есть люди, с которыми легко общаться, делать дела и которые вообще легко ко всему относятся.
Эта легкость не дается от рождения, она постепенно вырастает по мере освоения умений:
– успешно решать свои проблемы
– не надумывать и не брать на себя больше, чем необходимо для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не умирать от напряжения
– отпускать то, на что не можешь повлиять
– фокусироваться на реально важном и не все время, а именно тогда, когда это необходимо
– организовывать себе безопасность в жизни – в широком смысле слова
– заботиться о себе и поддерживать себя тогда, когда необходимо, не превращая это в проблемы других
– принять и понимать себя, свои плюсы и минусы, свои «это для меня хорошо» и «это для меня недопустимо»
– смотреть на происходящее с юмором
– тепло и уважительно относиться к себе и другим
– заранее находить запасные варианты действий на случай, если что-то не сработает
– не зацикливаться на своем охренеть-каком-богатом внутреннем мире
– смотреть на ситуацию с разных сторон и придавать ей разные смыслы
– прощать и не копить недовольства, прояснять все сразу
– четко понимать, кто я, где я, с кем, для чего, что в данном случае и ситуации могу себе позволить сказать/сделать, а что – нет.
Когда перестаешь циклиться на себе любимом и начинаешь смотреть шире, когда решаешь перестать унывать, переключить тумблер на любовь и любование всем, что вокруг, когда становишься деятельным и отдающим, тогда все события и причины со следствиями выстраиваются в единственно верном порядке. Все складывается правильно, а тебя распирает от любви, радости бытия и счастья. И сразу видишь, куда весь этот избыток можно приложить.
С моей точки зрения все проблемы делятся на две категории:
⠀
1. Полежать под одеялком, поплакать, потом встать и продолжать как-то жить дальше.
⠀
2.