Источник сил для уставшей мамы. Света Гончарова
Читать онлайн книгу.
что моя жизнь – это стакан, я научилась быть невероятно счастливой прямо сегодня, сейчас! И мое счастье не зависит от обстоятельств. Каждый день жизни для меня – это дар от Бога. Каждый день неповторим. Я хорошо понимаю, как много мне нужно успеть в жизни, как много Я ХОЧУ УСПЕТЬ, пока мой стакан еще не опустел. Поэтому мне чужда лень, у меня нет проблем с планированием и выбором приоритетов – мой на треть пустой стакан учит меня быть организованной и мудрой каждый день! И ваш «стакан» вам тоже очень поможет, поверьте.
Польза от колодца
А помня, что ваши жизненные ресурсы – это колодец, вы, наконец-то, сможете начать регулярно и осознанно заботиться о себе! Потому что если вы этого не будете делать, то попросту «засохнете»!.. И что тогда будет с вашей семьей?! Осознание того, что мои силы конечны и что мне каждый день нужно время на восстановление, изменило мою жизнь до неузнаваемости! И изменило к лучшему. Теперь я знаю (и мои близкие тоже это знают), что я НЕ универсальный солдат. Я знаю, что я НЕ могу отдавать без остановки. Я знаю: «что я посею в себя, то я и пожну». Я знаю правила:), и я неплохо по ним играю! А выигрывают от этого все: и я, и мои дети, и мой муж, и люди вокруг!
Почему мы не наполняем наш источник сил
Тяжелый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
Почему же мы, женщины, обычно не умеем заботиться о себе и восполнять свои силы, если иллюстрация с колодцем настолько очевидна? Причин этому много, но основная все же состоит в том, что мы НЕ ЗНАЕМ, НЕ ПОМНИМ, НЕ ДУМАЕМ о том, что мы не бездонны и что наши силы конечны.
Муж говорит жене: Дорогая, сиди дома. Занимайся уборкой, стиркой, глажкой, готовкой, пеки, шей, рожай, воспитывай. Пока ты моя жена, ты работать не будешь!
Нам просто не показали правильную картинку мира, у нас не было правильной ролевой модели, нас этому не учили. Конечно же, мой жизненный опыт может отличаться от вашего, но вот какие выводы о пустом источнике сил сделала я:
1. С самого детства нас учили «работать на результат», чтобы получить признание и похвалу: хорошие оценки в школе; достижения, которые можно измерить; прогресс, который виден глазу – все это ценилось выше, чем хорошее самочувствие и хорошее настроение. Помытая посуда и вкусный ужин – это результат, которым можно гордиться и который можно показать мужу.:) А вот «выспавшаяся я» – разве это результат, за который меня похвалят (особенно, голодный муж)?
2. Нас учили, что «младшим нужно уступать, старших нужно уважать» – чудесное правило! Вот только о том, где брать на это силы, нам никто не рассказал. Просто НУЖНО ОТДАВАТЬ и точка. И это то, что мы, девочками, обычно видели в наших семьях: мама, которая только и делает, что заботится о семье и «пашет» на двух работах. Бабушка, которая все лето то сажает картошку, то ее выкапывает.:) Ну как можно было в таком окружении даже допустить в свою голову мысль: «А пойду-ка я полежу!..» Стыдно, девочки! Стыдно думать о себе, когда еще огород не копан, дом не прибран, дети не мыты… В общем заботиться