Зубные стихи. Часть 1. Том 244. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации. Г. М. Флейшер
Читать онлайн книгу.
чистки зубов использовать пасты, содержащие фтор.
Чистите зубы щеткой с искусственной щетиной.
Храните щетку на открытом воздухе щетиной вверх,
Предварительно намылив.
Меняйте щетку каждые 3 месяца.
Использовать после еды зубочистки.
Полоскайте рот после сна и после любой еды.
Не ешьте холодное и горячее одновременно.
2 раза в год показывайтесь зубы врачу-стоматологу.
Укрепляйте общее состояние здоровья.
9. Правила безопасности зубов-7
Дорогие ребята,
Как опытный стоматолог,
Расскажу Вам
Правила безопасности зубов.
Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны,
Нужно правильно питаться:
Ешьте жесткие овощи и твердые фрукты.
Они хорошо очищают зубы
От прилипших кусочков пищи и укрепляют десны,
Фрукты стимулируют активное слюноотделение,
Что способствует очищению полости рта,
А также содержат много витаминов,
Необходимых для организма человека
Употребляйте лук и чеснок,
Они уничтожают гнилостные бактерии в полости рта.
Ведь лук содержит фитонциды,
А это природные антибиотики,
Которые убивают бактерии, вызывающие кариес.
Следует интенсивно пережевывать пищу.
Есть меньше сахара, конфет, печенья.
Употребляйте больше молочных продуктов.
Содержание кальция в твороге
Делает его одним из самых полезных продуктов для зубов.
Пейте зеленый чай без сахара.
Катехины, которые содержатся в зеленом чае,
Способствуют здоровью полости рта.
А фтор из чайных листьев
Помогает в естественном отбеливании
И укреплении зубов.
10. Правила безопасности зубов-8
Дорогие ребята,
Как опытный стоматолог,
Расскажу Вам
Правила безопасности зубов.
Чистите зубы
Дважды в день – после завтрака и ужина.
Чистить зубы со всех сторон не менее 3 минут
Для снятия зубного налета и пищевых остатков.
Для чистки зубов использовать пасты, содержащие фтор.
Чистите зубы щеткой с искусственной щетиной.
Ведь в такой щетке заводится меньше микробов.
Хранить щетку на открытом воздухе щетиной вверх,
Предварительно намылив —
В ней не заведутся микробы.
Меняйте щетку каждые 3 месяца.
После чистки зубов делайте массаж десен
Вращательными движениями пальцев
Для улучшения питание зубов!
11. Правила безопасности зубов-9
Дорогие ребята,
Как опытный стоматолог,
Расскажу Вам
Правила безопасности зубов.
А именно отвечу Вам на вопрос —
Какие продукты вредны для зубов?
Кофе и другие кофеин-содержащие напитки
Препятствуют усвоению