Аутопсихология. Начало. Книга о том, как стать Человеком. Александр Малашевский
Читать онлайн книгу.
вашего организма процесс свёртывания и закрытия программ, которые работали в течение дня. Ваша операционная система отключается до утра, оперативная память очищается. Этот процесс похож на режим «гибернация» в ОС «Windows». Гибернация отличается от обычного выключения тем, что компьютер анализирует и запоминает состояние всех работавших программ. Вспомните, что важного произошло с вами сегодня? Для кого важны эти события? Для вас лично, для семьи, для окружающих? Кто вправе дать окончательную оценку вашей деятельности?
Может быть, с высшей точки зрения всё, чем вы сегодня занимались только пустая суета? Стоит ли запомнить все мелочи, которые вас занимали сегодня и завтра с утра загрузить в неизменном виде? Конечно, стоит избавиться от мелочей и мусора, и загрузить только полезную информацию. Кто занимается такой очисткой вашего Эго? Почему это происходит без контроля вашего сознания? Не пытайтесь взять контроль в свои руки – у вас ничего не получиться. В этом опыте нужно только осознать природу вашей личности, наблюдая за автоматическим процессом сворачивания Эго.
Совершенно ясно, что вы не этот комплекс программ поведения! Но, кто же тогда? Это и предстоит ощутить. Вам предстоит найти единственно верное ощущение присутствия вечной и неделимой Сущности, и соединить своё сознание с Ней.
3. Ожидаемые результаты.
Если эта практика будет полностью успешной, вы перейдёте в осознанное состояние сознания и ощутите соединение с вашей Сущностью. Просветлённые Мастера могли в таком состоянии наблюдать за своим спящим телом. Но это – самый высший уровень.
Даже если ваша осознанность окажется недостаточной для этой задачи, простое наблюдение за процессом засыпания тоже принесёт пользу.
4. Домашний анализ.
Для успешных занятий аутотренингом или медитацией совершенно необходимо состояние алертности. Научиться этому состоянию можно только у животных. Например, у кошек. У людей это состояние встречается крайне редко. Состояние это трудно описать словами, но я всё-таки попробую. Это состояние максимальной готовности к любому повороту событий на фоне внутреннего спокойствия. Это физическая и душевная собранность, бдительность – без внутреннего напряжения, восприимчивость – без оценочных суждений.
Осознанное или медитационное состояние сознания не приходит по вашей воле, оно просто случается, как случается сон. Засыпание, тоже не волевой акт, мы засыпаем незаметно для нашего сознания. Медитация – это одно из базовых состояний нашего сознания, один из уровней осознанности, отличный от сна и бодрствования. Человек более осознан наяву, чем во сне, а медитирующий более осознан, чем человек в обычном состоянии сознания. Но, медитация, чем-то больше похожа на сон, чем на явь.
Может быть, потому, что противоположности бывают чем-то похожи?
«Порой некоторые вещи выглядят как противоположности или взаимодополнительности в зависимости от точки