Аутопсихология. Начало. Книга о том, как стать Человеком. Александр Малашевский
Читать онлайн книгу.
при помощи седьмого аутотренинга. Но, для начала надо достигнуть успеха в аутотренинге №2.
Аутотренинг №2. «Игольное ушко и верблюд»
1.Время – вечер.
Возраст: с 14 до 21, с 42 до 49, с 70 до 77 лет.
Темперамент – холерик.
Установка: осознать свои эмоции и получить интуитивные знания.
Это практическое занятие направлено на осознание процесса засыпания. И понятно, что проводить его нужно лёжа в постели, готовым ко сну. Мы попробуем отделить сознание от Эго, посмотреть на себя со стороны. Возможно, разум скажет вам, что это невозможно. Пусть так. Не спорьте. Просто попробуйте.
Этот аутотренинг важен ещё потому, что он позволяет каждому лично убедиться в правильности тех идей, которые изложены в этой книге. Мне не нужно ничего вам доказывать. Каждый вечер вы соглашаетесь с тем, что ваше Эго – это иллюзия. Подсознание требует этого от вас, и вам приходиться с этим согласиться, иначе вы не сможете уснуть, и будете мучиться бессонницей. Но, как только вы сдаётесь, и соглашаетесь выключить операционную программу «Эго», то моментально засыпаете.
Засыпая, мы каждый раз стремимся в одно и то же «место», которое находится в подсознании. Нам нужно вспомнить «пароль», чтобы нас впустили туда. Этот пароль звучит примерно так: «Я – ничто и никто!»
На подсознательном уровне мы автоматически настраиваемся на такие мысли. И нам приходиться оставить всё, что мы накопили за день. Мы входим в страну сновидений «нагими», такими, как «нас мама родила». Потому сон называют «маленькой смертью», что он действительно является «тренировкой» перед смертью окончательной.
Когда мы будем умирать по-настоящему, нам придется в последний раз пройти через те же ворота, которыми мы проходили каждый вечер в течение жизни. Именно об этих воротах Христос сказал: «Легче верблюду пройти сквозь игольное ушко, чем богачу войти в царствие небесное». (Мф. 19:24.) Давайте попробуем пройти этим путём осознанно. Ведь интересно узнать, что нам готовит смерть?
Попробуйте допустить такую возможность, что вы можете умереть этой ночью. Максимально серьёзно и полно подготовьтесь к смерти. Если вам трудно убедить своё сознание, выполните какие-то практические действия, которые вам помогут поверить в реальность смерти. Например, напишите предсмертную записку или завещание. Впрочем, не тратьте слишком много времени на подготовку. Гораздо важнее иметь решимость начать упражнение немедленно, в том состоянии, какое есть.
Главное, что нужно для самопознания – это быть осознанным. Но, настроиться на осознанное состояние сознания очень сложно, а теряется эта настройка мгновенно. Но, не бывает безвыходных ситуаций. Если у нас нет осознанности, и взять её негде, то будем работать с отсутствием осознанности! Если нет силы – будем использовать усталость. Если нет света, будем использовать тьму. Тем более что полной тьмы в нашей жизни не бывает. Мы живём в сумерках. Вот, как раз наблюдая за различными