Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба. Леонид Валерьевич Сулимов
Читать онлайн книгу.
источники интернета и своих любимых кумиров, я собрал следующие понятия, которые почти год применял на практике. Я расспрашивал многих клиентов, что значит для них это «Вкусно» и также анализировал свою жизнь. Я в прямом смысле заморочился над этим, ибо верил, что всё намного проще, чем кажется на самом деле.
И вот к такому выводу я пришел. Среди общества это довольно спорная теория, но как показывает практика, она абсолютна верна и приносит свои плоды.
Я очень часто замечал, что когда я на глазах у многих кушаю обычную гречку без каких-либо приправ, добавив туда льняное масло и немного соли или, к примеру, когда я ем творог без всего, то на меня смотрят как на сумасшедшего со словами: «Фу, это ж противно и не вкусно! А я вот люблю курочку со специями, да чтобы это были бедрышки в кетчупе». Это конечно условно, но суть вы поняли.
Бросая вредные продукты, многие люди пытаются не потерять роскошь питаться как раньше и всеми силами делают здоровые продукты «Вкусными», добавляя разные приправы, кетчупы, соусы, майонезы, иногда даже сахар и прочее, чтобы не потерять вкус брошенной вредной пищи.
Однако само желание сделать полезные продукты такими же по вкусу как и не полезные, уже несет за собой большую ошибку и совершенно не укладывается в тот образ жизни, о котором я вам здесь рассказываю.
Попробуйте залезть в интернет и набрать в поисковик «Что такое вкусно?». Также расспросите своих родных и близких, что думают они по поводу этого слова.
Я уверен, что скорее всего в 90% случаях вы увидите или услышите что-то вроде: «Вкусно – это незабываемые ощущения и получение удовольствия от употребления пищи». Или что-то в этом роде.
А теперь давайте на минутку задумаемся и вспомним, что у каждого в жизни были такие моменты, когда один и тот же продукт два разных человека воспринимали разнообразно.
Условно, вам очень нравится есть лимон, он для вас запредельно вкусный! А вот стоит попробовать вашему другу, так у него скулы сразу начнет сводить и впредь он к лимону больше не притронется.
Суть проста. Если задуматься, то мы придем к такому выводу, что продукт, который вы вообще никаким образом не можете переносить по вкусу, внезапно оказывается фирменным блюдом в другой стране или даже в кругу семьи вашего друга или подруги. И он им нравится! Он для них «вкусный». Почему так происходит?
Как я уже писал выше, ощущение настоящего удовольствия в процессе жизни человека на земле никогда не носило определенный характер. То же самое и с понятием «Вкусно» – оно никогда не имело точного определения.
Я бы сказал, что «вкусно» – это те продукты, которые вы привыкли есть и вам есть с чем сравнивать. Ваш мозг запоминает всё, что вы ели, но особенно в его памяти откладывается вкус вредных продуктов, например, сахара, тортика, бургера и прочего. Именно на сладкий и жирный вкус ваш мозг выбрасывает большую дозу определенных веществ, из-за которых вы ощущаете чувство Кайфа и некоего удовольствия.
Мозг