Молодым о жизни. Рауза Куряева
Читать онлайн книгу.
примерно 18-го века. Она принимает ванну, в которой очень много пены. Потом встаёт из этой пены и сразу начинает вытираться. Я была в ужасе: как можно вытираться, не смыв эту мыльную пену?! Они сейчас только это поняли и придумали скрабы и другие методы очистки кожи. Кстати, у них до сих пор нет мочалок. Вместо них – махровая ткань. А на Руси здоровый образ жизни был обычен.
Для здоровья необходимы физические упражнения и водные процедуры. Профессор Бубновский (он лечит болезни суставов и позвоночника) говорит, что регулярные мышечные напряжения продлевают жизнь. Как-то по телевизору показали 87-летнюю спортсменку, которая работает тренером – учит детей лыжному спорту. Учёные говорят, что две третьих нашего мозга работает на движение нашего тела, чтобы мы автоматически совершали все необходимые нам движения. И мозг любит осваивать новые движения. Поэтому нужно обязательно ежедневно делать физзарядку. Походы в спортзал требуют времени и денег, а дома это делать намного удобнее.
Мы живём в республике, где много мусульман. Пять раз в день они читают намаз, то есть молятся. Перед намазом обязательны омовения, то есть пять раз в день мусульманин умывается, протирает влажными руками волосы, моет до локтей руки и до щиколоток ноги, подмывается. Чистота – залог здоровья! Кстати, когда началась пандемия коронавируса, нам сказали, что во время мытья рук нужно тщательно мыть пространство между пальцами. Оказалось, именно так совершают омовения мусульмане. Во время молитвы мусульманин совершает разного вида наклоны, повороты торсом и головой. Это же самая настоящая физзарядка с водными процедурами! Сейчас говорят о том, что обязательно необходимы перерывы для физических упражнений тем, кто проводит много времени за компьютером. Ислам обязал мусульман делать такие упражнения ещё 1500 лет назад. Если компьютерщик, так же как мусульманин, пять раз в день будет выполнять такие же нетрудные упражнения, он будет намного здоровее.
Сейчас напишу крамольную для мусульман вещь, но это моё личное мнение. Ислам зародился на землях, близких к экватору. Там день почти равен ночи. Часов тогда не было. Время определяли по солнцу. Поэтому пять намазов в день читались примерно через равные промежутки времени. Мусульмане сейчас живут и за полярным кругом, где длительное время не бывает либо солнца, либо ночи. Как же им читать намаз до восхода солнца или после его заката? И как держать пост во время Уразы, если там полгода – день, а полгода – ночь? Если Ураза выпадает на полярную ночь, значит, можно есть круглые сутки. А если она выпадает на полярный день, месяц ничего нельзя брать в рот! Студент-мусульманин из африканской страны на экваторе пожаловался, что в России соблюдать Уразу сложнее, чем дома, потому что на экваторе день практически равен ночи и голодать приходится всего примерно 12 часов в день. А в России летом, когда ночь длится всего около двух часов, голодать приходится практически целые сутки. И так в течение месяца. Получается, что догматизм приводит к фанатизму.
Для здорового