Пишем терапевтическую книгу. Эвелина Загарских
Читать онлайн книгу.
конкретных задач, установка сроков, поиск поддержки и т.д.
Подумайте о том, что для вас важно сохранить в себе, двигаясь вперёд. Может быть, это ваша искренность, сострадание, упорство, доброта или любознательность. Выразите это в вашем письме и подумайте, как вы можете продолжить развивать эти качества в будущем.
Поделитесь с собой в будущем, что мотивирует вас на действия и изменения в вашей жизни. Может быть, это стремление к лучшему, желание внести положительные изменения в мире, желание быть счастливым и исполняться в своей жизни.
Завершите ваше письмо, устанавливая конкретные направления и цели для вашего будущего. Опишите, как вы видите свой путь вперёд и как вы планируете двигаться к своим мечтам и целям.
Шаг 3: Завершение письма
По завершении письма уделите несколько минут, чтобы подумать о своих переживаниях и планах.
Выразите благодарность себе за то, что вы сделали этот шаг к планированию своего будущего и росту.
Пример письма себе в будущее
Дорогой [Ваше имя в будущем],
Сегодня [текущая дата], и я решил(а) написать тебе письмо, чтобы поделиться своими мечтами, целями и планами на будущее.
Я представляю себя через пять лет, в 2029 году. Я вижу, как ты достиг(ла) множества своих целей и мечтаний. Ты успешно развиваешь свою карьеру, находишь баланс между работой и личной жизнью, и окружаешь себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют тебя.
Цели и мечты:
Карьера: Я хочу, чтобы к 2029 году ты стал(а) экспертом в своей области, добился(лась) признания и уважения в профессиональном сообществе.
Личные отношения: Я вижу тебя в крепких и счастливых отношениях, окружённым(ой) любящими и поддерживающими людьми.
Саморазвитие: Ты постоянно учишься и развиваешься, осваивая новые навыки и знания.
Путешествия: Ты исследуешь мир, посещаешь новые страны и культуры, расширяя свой кругозор.
План действий:
Карьера: Постоянно обучайся и совершенствуй свои навыки. Устанавливай конкретные цели и сроки для их достижения.
Личные отношения : Работай над построением и поддержанием крепких связей с близкими людьми. Будь открытым(ой) и честным(ой) в своих отношениях.
Саморазвитие : Читай книги, посещай курсы и семинары, занимайся хобби, которые приносят тебе радость и удовлетворение.
Путешествия : Планы путешествий, экономь средства и изучай интересные направления для будущих поездок.
Что важно сохранить:
Сохрани в себе искренность, сострадание и доброту. Эти качества помогут тебе строить крепкие и доверительные отношения.
Продолжай быть любознательным(ой) и открытым(ой) к новым знаниям и опыту.
Упорство и настойчивость помогут тебе преодолевать трудности и достигать поставленных целей.
Мотивация: Помни, что твоё стремление к лучшему и желание внести позитивные изменения