Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом. Юлия Тертышная
Читать онлайн книгу.
которая дарована вам.
Вы по-настоящему живы! Это и есть чудо, о котором часто мы забываем. А я, собрав весь свой личный и профессиональный опыт, от первой до последней страницы буду поддерживать вас и помогать вам делать шаги в нужном направлении – к вашей счастливой жизни. К удивительному и безразмерному океану времени, в который вам захочется нырнуть, исследовать и серфить на его волнах, ведь «когда Бог придумывал время, он создал его достаточно».
Ваш самый преданный болельщик
Ю. Т.
Глава 1
Что такое время и как мы его ощущаем?
Время – это «место паломничества, куда я держу путь».
В языках некоторых коренных народов, например Хопи, нет слов для времени, настоящего или будущего. Они говорят «о том, что проявлено» и «о том, что начинает проявляться». Для этих людей реальные объекты представляют собой часть прошлого – они уже проявились.
Общепринятая реальность коренных народов основывается не на времени и пространстве, а на сновидении и сознании. В некоторых австралийских племенах люди, проснувшись, первым делом поют песню о том, что видели ночью, чтобы животные и птицы услышали их сны и в течение дня помогали в собирательстве и охоте. Для них нет никакого движения от прошлого к будущему – есть только переход от сновидения к реальности бодрствования и обратно.
А как воспринимаем время мы? Можем ли мы тогда определить, где живет время? Откуда оно появляется и как измерить его? Что это за территория?
Мы наблюдаем, как утро уступает место дню, день – вечеру. Солнце – Луне, Луна – Солнцу, сезоны года передают друг другу эстафетный флажок. Но с другой стороны, если мы оглянемся, какую картину увидим? Очередь из событий прошлого, из дней, поставленных в ряд? А если посмотрим вперед, что там? Можем ли мы побродить по улочкам будущего? И как долго длится настоящее?
В этой главе мы поговорим про природу времени. Поразмышляем о том, что такое время, можно ли его измерить и пощупать, а также о том, что влияет на наше ощущение и восприятие времени. Разберемся, почему оно для кого-то летит, а для кого-то тянется и при чем здесь собственное психологическое время.
Переживание времени. Живое время
Что влияет на ощущение времени? Каждый из нас замечал, как время может ускоряться или замедляться. Например, когда нам хорошо – время бежит, а когда плохо – тянется невыносимо. Или с годами иногда возникает чувство, что жизнь пролетела словно мгновенье. Моргнул, – и уже цифры на торте другие, и кто это в зеркале такой немолодой? Только вчера праздновали Новый год, а уже на носу следующий, и мы наблюдаем, как время уносит все с собой. Мы шепчем «пройдет и это», и нам становится легче. Но справедливо и обратное: когда мы счастливы, хочется остановить время, чтобы так было всегда. А помните, как в детстве? Бесконечное лето и резиновые школьные каникулы!
Другой пример. Вы идете на оперу, которая длится пять часов. Даже если вы обожаете