Разворот к счастью. Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода. Евгения Соловьева
Читать онлайн книгу.
есть, как вы это чувствуете. Для примера возьмем сферу жизни «Работа».
Клиентка, которая составляла приведенный здесь круг баланса, отметила, что цель этой сферы в ее жизни – «Тяжелое зарабатывание на хлеб насущный» и добавила: «Мне кажется, что на своей работе я продолжаю выживать, и мне это зачем-то нужно, так я испытываю себя». Мы так и записали: Сегмент – «Работа». Цель – «Зарабатывать на хлеб насущный и выживать».
Отразите здесь свои выводы, и догадки – какие явные и скрытые цели вы достигаете через эту сферу жизни? Будьте точны, ясно выразите название сегмента и цель его присутствия в вашей жизни.
Интересно осознать, каковы будут цели у негативно сформулированных сфер. Целью сферы «Переживания по поводу одиночества» у одной из моих клиенток было «Мучить себя и корить за то, что я одинока». Иногда эти цели звучат иррационально и непривычно, но наша задача – как раз отразить то, что есть как можно более правдиво, осознать свои рациональные и нерациональные цели и мотивы.
Вот еще один пример, участница он-лайн Проекта «Разворот к Счастью» так описывает свою жизнь:
Итак, запишите цели своих сегментов рядом с кругом 1.
В этих примерах получилось, что 70 и 80% жизни этих женщин занимает работа с целью тяжело зарабатывать, выживать, отвлечься от разочарований. Воистину, ясность дает нам четкое представление о том, что следует поменять!
5. Теперь приступим к моделированию вашей желаемой реальности – в круге 2 вам нужно отразить те части, которые вы хотели бы иметь в вашей жизни через 5 лет и задать этим сегментам желаемый размер.
При этом большая часть людей хочет изменить не только размер сегментов и некоторые части жизни. Так, у этой клиентки вместо шести частей в первом круге появилось десять частей во втором:
6. Сейчас вам нужно, так же, как и в первом случае, описать желаемые цели каждой части вашей жизни через 5 лет. Они могут принципиально измениться: в нашем примере работа сократилась до 25% всей жизни, и ее целью стало «бизнес для развития и радости».
Масштаб вашего Разворота
На этой сессии впервые становится хорошо виден масштаб вашего Разворота. Потому что именно сейчас вы закладываете его «угол» или «объем». Останется ли ваша жизнь через 5 лет примерно такой же, как и сейчас? Решите ли вы просто перетасовать свои сегменты, по-другому определив их размер, или поменяете что-то кардинально?
Я часто вижу, что текущий круг баланса мало отличается того, который описывает жизнь через 5 лет. Вы не поверите, но люди могут писать в первом Круге, что сегмент «Телевизор» равен в их жизни 10%, а через 5 лет они хотели бы сократить его до 7%. Но это можно сделать и завтра!
Иногда женщины планируют через пять лет заняться вышивкой или привести дом в порядок, читать книги или начать ходить в кружок вокала. Их я тоже хочу спросить: ты точно решила отвести на решение этой задачи пять (!) лет? Мне становится интересно, сколько