Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения. Лисси Мусса
Читать онлайн книгу.
о ведерке… Такое прозрачненькое… пузатенькое и очаровательный ковшичек… ТАК они мне мурррррчат! Даже удовольствие получила, когда покупала. Со стеклянной посудой тяжелее… нигде не найти чтоб муррркнуло…
Значит, есть еще простор для полета фантазии!!! Будем искать…
Третий день
Утром открыла холодильник, взяла с тарелки кусочек ветчины… разжевала и запила кефиром, потому что что-то захотелось засунуть в рот, перед тем как покурить.
После поликлиники выпила чашечку кофе с мамой. Потому что, приходя с улицы, мы все время пьем кофе – так заведено… привычка, наверное.
Позавтракала тарелкой голубцов, запив парой глотков сока из холодильника. Потому что ел сын, и я с ним за компанию.
Чашечка чая с шоколадкой. Потому что мама спросила: будешь? И я не стала отказываться, мы так часто пьем чай.
Потом ребенок угостил конфеткой.… Как не съесть!
На прогулке брат угостил мороженым. Тоже съела… не отказываться же.
Вернувшись с прогулки с сыном, выпили по чашечке бульона с сухариками…
Старший сунул в рот мармеладку… потом взяла вторую – вкусная очень оказалась. С чаем несколько морских камешков.
На прогулке подружка предложила съесть по мороженому. Съела за компанию.
Сыр и ветчину – с чаем – просто захотелось кушать, а вечером что-то серьезное уже нельзя.
И еще раз чай с морскими камешками.
И такой напрашивается вывод, что я ем зачастую просто ради компании…
Четвертый день
Ночью стакан минералки… хотелось пить.
Утром – кофе с кусочком ветчины, просто утренний кофе как завтрак.
Проснулась мама – с ней за компанию чайку с морскими камешками.
Еще чашечка чая – не напились… Уже с кусочком сыра.
После прогулки – яичница с колбасой – от этого не отказаться, потому что кушать хотелось, чай, чтоб запить.
Мармеладка – попалась на глаза, и я ее съела… просто машинально сунула в рот.
Апельсин… Очистила ребенку – он не доел – доела я.
Чай с конфетками – вроде небольшое чувство голода… но не хочется есть что-то серьезное… вместо, так сказать, еды.
Чуть цапнула картошки и отщипнула курочки – пока готовила мужу ужин.
Муж ужинал – сидела вместе с ним и, чтоб не было соблазна, пила кофе.
После перекура – пара глотков сока – чтоб запить запах табака.
Яблоко… В ночи проснулся жорчик – чтоб не есть ничего более существенного.
Ощущения…
После чая – перекур… а чтоб запах вывести – жевательная резинка…
А так в основном либо за компанию – либо доедаю за ребенком…
Иногда просто цапается то, что попадается на глаза…
Может, я и неправильно что-то делаю… но процесс таки пошел!!!
За 4 дня минусовалось 2,5 кг!!!!!!!!
Вы видите, кто действительно добьется цели, к кому брючки в ручки прыгнут?
Вот