Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия. Просто о сложном. Ирина Денисова
Читать онлайн книгу.
четыре месяца и один год, а она уже готова перейти в другую школу, лишь бы уйти от издевательств.
Мальчик этот, Артур, является признанным лидером в коллективе и все пляшут под его дудку.
Доходит до того, что девочку загоняют в угол, все начинают ее обзывать, а мальчик пару раз даже ударил.
Деточка еще не умеет защищаться.
Я посоветовала игру в туман, взятую с психологического тренинга.
То есть – мальчик говорит:
– Ты дура. Ты не умеешь готовить.
Необходимо со всем соглашаться:
– Да, наверное, это так.
– Да, я не умею готовить.
– Возможно, ты прав.
При этом пыл обидчика обычно ослабевает, но девочка уверяет, что пробовала, но Артур продолжает в том же духе.
Я объясняю, что, скорее всего, она сама провоцирует его на такое поведение, как чаще всего и бывает.
Девочка будет приходить обучаться техникам поведения при конфликтах.
При конфликте есть несколько стратегий поведения: борьба, решение проблемы и уход от проблемы.
Чтобы победить в конфликте, необходимо применить правильную тактику: совокупность приемов воздействия на оппонента, средство достижения стратегической цели.
Выберите свой стиль поведения в конфликте:
– Стиль уклонения – игнорирование проблемы, стремление избежать взаимодействия с партнером по общению в связи с возникшими разногласиями. Не отстаиваются собственные интересы, не рассматриваются интересы оппонента.
– Стиль приспособления – при этом стиле человек отказывается от удовлетворения собственных интересов в пользу интересов партнера.
– Стиль конкуренции проявляется в стремлении отстоять свою позицию без учета интересов оппонента.
– Стиль сотрудничества предполагает выработку взаимовыгодного решения, полностью удовлетворяющего интересы обеих сторон.
– Стиль компромисса характеризует поиск решения, частично удовлетворяющего обе стороны конфликта, на основе взаимных уступок.1
У каждого свой стиль – мы с подругой, например, на тренинге играли в игру, уступая друг другу дорогу, и первыми закончили ее в группе, при этом обе оказались победителями.
Тем, у кого конфликтные ситуации – норма жизни, я очень советую сходить на тренинг общения. На тренингах учат различным приемам.
И не забывайте, конечно же, любить себя, любимого.
С утра нужно встать, улыбнуться себе в зеркале, и пойти с улыбкой на работу.
Поездил я по разным странам,
Печаль моя, как мир, стара:
Какой подлец везде над краном
Повесил зеркало с утра?
(Игорь Губерман)
Часто человек сам себя настраивает на проблемы и неприятности.
Едет человек в троллейбусе. Хмурый. И думает
– Вокруг – одно быдло, начальник – кретин, жена – стерва.
За спиной ангел—хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает:
– Вокруг –
«Секретная психология. Общайся и властвуй».