У меня для вас есть две новости. Александр Евгеньев
Читать онлайн книгу.
и вы устояли от соблазна, то незримая борьба вас с перееданием на подсознательном уровне может со временем проявляться отрицательно на ваших близких, коллегах по работе или подчиненных.
Общеизвестно, что наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Все эти добавки, усилители вкуса, ГМО, консерванты и прочая химия не добавляют нам здоровья, а только приносят прибыль производителям этой продукции. Но не впадайте в крайность, есть все время только качественную и здоровую пищу и пить воду из ледников.
Знаменитый путешественник Н. М. Пржевальский всегда старался пить только кипяченую воду, поэтому у организма не было иммунитета. Он погиб от того, что, когда не было возможности кипятить воду, он выпил грязную, некипяченую воду. При этом, с остальными членами экспедиции, которые пили эту же воду, ничего такого смертельного не случилось.
Я работал в швейцарской фирме «Цептер», где рассказывали о том, как одна дама готовила себе полезную пищу исключительно в посуде этой фирмы. А когда ее пригласили в ресторан, и она там вынуждена была есть ресторанную пищу, то получила пищевое отравление, а всем остальным было вкусно и с ними ничего не произошло.
Несколько слов о физической нагрузке и спорте. Обязательно занимайтесь, но не спортом, тем более профессиональным, а физкультурой, хоть сейчас этот термин и не в моде. Профессиональный спорт в большинстве своем весьма травматичен. Я знал о девушке, которая в 19 лет стала инвалидом, она профессионально занималась гимнастикой. Я был знаком с молодыми ребятами, бывшими боксерами. Почти у всех были головные боли, ведь каждый удар в голову – это микросотрясение головного мозга. А сколько молодых людей себя покалечили, насмотревшись в кино на суперменов, которые прыгают с двенадцатого этажа, пробивают головой бетонные стены, а потом идут дальше, вроде бы, как ни в чем не бывало. Сейчас в моде занятие фитнесом, это не плохо, пробовал на себе, но без фанатизма. А недавние исследования показали, что время, которое вы проводите, к примеру, на беговой дорожке, продлевает вашу жизнь как раз на то время, которое вы проводите на этой дорожке.
В заключение, хотелось бы, чтобы оплата врачей и иже с ними напрямую зависела не от того, сколько вы проболели, а, наоборот, насколько вы здоровы. И чтобы занимались они в основном профилактикой заболеваний. Пока вы здоровы, они получают зарплату, а когда болеете – нет, как было в древние времена у придворных лекарей. Мне возразят, а что если человек ведет нездоровый образ жизни, что мы можем сделать.
Так вот, это задача, конечно, не только врачей, но и «иже с ними» – создать такие условия, чтобы было невыгодно вести нездоровый образ жизни. Это, конечно, непросто и не быстро, но оно, на мой взгляд, того стоит.
1.4. ЧЕМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ
Учитель жалуется коллегам —
три раза объяснил материал,
сам, наконец, понял, а
ученики