Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога. Леонид Улановский
Читать онлайн книгу.
прерываясь на стыках-порогах. Но каждый может, когда осознает, выбрать СВОЮ реку. Хорошо ли это? Вопрос выбора.
Беседа 7. Поговорим о свободе (продолжение)
«Надежда умирает первой».
«Надежда», как понятие, должна исчезнуть из лексикона (аналогично понятиям: «проблема»; «покой»; вместо которых можно использовать: «задача», «безмятежность»). В данном случае применима методика из сферы гуманитарных технологий, подразумевающая размышление о значении языка в процессе реализации (материализации) мысли. Надежда может не сбыться, и тогда наступает депрессия или сбыться и тогда наступает эмоциональный подъем. В общем, не жизнь, а «американские горки».
Зачем вам иллюзии, основанные на придуманных критериях?! «Я надеялся, а вышло по-другому…» Моряки говорят: «Полагаю, буду». У них нет твёрдой уверенности в том, что ничего не произойдёт. Они слишком хорошо знают, что такое природные обстоятельства, которые можно предугадать опытным морякам и предпринять спасательные меры. Но НАДЕЯТЬСЯ на себя в борьбе, скажем, с девятибальным штормом, бессмысленно. Надо быть УВЕРЕННЫМ (от слова «вера») в том, что Сила поможет.
Беседа 8. Зачем нужна вера?
«Этот Учитель – гений».
Гениальный учитель – «заражает» предметом. Важно не только убедить, но и заставить уверовать.
Легковерный человек пропускает фазу убеждения. Он сразу верит. Это ошибка.
Необходимо сначала дать себя убедить, потом осознать, затем сделать своим осознанное и только после этого – уверовать. При таком подходе есть шанс не обмануться и, как следствие, не сожалеть о содеянном.
«Манекен».
Изобретение японцев. Идея: выброс, разряд эмоциональный. Принята во многих компаниях. Однако этот способ разрядки имеет существенный недостаток при кажущемся положительном эффекте. Фактически «обиженный» проявляет ту же отрицательную, разрушающую эмоцию (например, гнев), что и «обидевший».
Предлагаю сублимировать «эмоциональный разряд». Замена практически осуществляется так: как только чувствуется возникновение, скажем, гнева, не давать ему разрастаться – это, во-первых. А во-вторых, необходимо сразу же возродить в себе смех. Искренний смех, основанный на умении посмотреть на ситуацию с юмористической точки зрения.
Суть идеи: каждой отрицательной эмоции должна быть противопоставлена положительная. Этому умению необходимо обучаться на тренингах (пока таковые не разработаны!) (также см. 02.09.2006 п. 3).
«Общение с начальством».
Благодарность можно выразить следующим образом (если начальник скромен и не любит «прямой» подхалимаж): «Шарик моей благодарности катится по коридору вашей любезности. Так пусть же коридор вашей любезности будет бесконечен для шарика моей благодарности».
Если вы хотите завуалированно не согласиться с мнением начальства