Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака. Ольга Иванова
Читать онлайн книгу.
чем посвятить себя возврату любимого или его любви.
Я сейчас не пою оду эгоизму. Разумеется, любовь, брак предполагают вполне определенные компромиссы, но эти компромиссы должны быть взаимными, разумными. Еще раз вспомните о принципе весов, принципе, который работает безотказно. И если у вас есть проблемы с объективной оценкой, начинайте простой счет на пальцах.
Подчеркните собственную ценность. С помощью одежды, аксессуаров это сделать проще всего, но не ограничивайтесь стандартным набором. Принц узнал в Золушке будущую принцессу, встретив избранницу в лесу. Да, конечно, манеры говорят сами за себя. Если мы постоянно стесняемся, отходим в сторонку и сами не замечаем собственного присутствия, то окружающие быстро списывают нас со счетов.
Покажите себя. Покажите этому миру, что вы любите жизнь и претендуете на свое место под солнцем, а не в тени.
Еще один важный инструмент демонстрации собственной ценности – подчеркивание собственных достоинств. Никто не сделает это лучше нас. Родители часто учат детей, что хвастаться нехорошо. Это может быть и не хорошо, но подчеркивать те усилия, которые мы потратили на другого человека, например, чтобы сделать ему приятное, в некоторых случаях просто необходимо. Скажем, вы оказали услугу – сделайте акцент на том, что вам удалось это не просто так, а пришлось отложить в сторону текущие дела, попросить об одолжении коллегу, потратить достаточно много времени… То есть обычно вы не проделываете все эти манипуляции – это акт вашего особого расположения.
Вербальное сопровождение услуги – не позерство. Ваше отношение к собственному поступку, облеченное в слова, позволит собеседнику сделать правильный вывод о том, что вы цените свое время, но достаточно лояльно настроены по отношению к нему.
Мы не требуем внимания к собственным интересам, занижаем ценность своего времени и сил не потому, что излишне деликатны и предупредительны, а потому, что низко ценим собственные ресурсы. Исправьте эту оплошность, рассказывая партнеру о затраченных усилиях.
Если же чувствуете, что вам крайне трудно заявить о себе, собственных правах и интересах, начните с проговаривания своих усилий в одиночестве, например, стоя перед зеркалом.
Низкая самооценка зачастую формируется в детстве как результат развития, например, в дисфункциональных семьях. Отсюда и высокая чувствительность, и способность к подстройке, которые порождают множество талантов. Однако их демонстрация подчас только вредит развитию адекватной самооценки. В результате мы слышим больше, чем нам говорят, видим красочнее, чем нам показывают, мы рисуем такую реальность, которую хотим видеть, которая не существует. Это происходит в том числе тогда, когда мы превозносим партнера, на которого растрачиваем собственную не слишком сильную энергетику, не зная ее цены, не осознавая ее, и будем честны – не любя себя.
Любовь к себе – самый важный канал ежедневного пополнения энергии, ее добычи.
Поскольку энергия рождается из любви. И вы – тот самый