Рецепты питания долгожителей. Дмитрий Митницкий
Читать онлайн книгу.
боли при ревматических артритах. Содействует нормализации обмена веществ, помогает при эндокринных заболеваниях. Помогает при запорах.
Рисовая крупа из не шлифованных зерен нормализует кровяное давление и обладает укрепляющими организм свойствами.
Чечевица нормализует уровень сахара в крови, применяется при высоком плохом холестерине, помогает при анемии, склонным к анемии, борется с лишним жиром, при лишнем весе, восстанавливает рост волос.
Рожь способствует регенерации, нормализует формулу крови, помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, препятствует развитию рака, нормализует уровень сахара в крови, нормализует процесс пищеварения, выводит токсины, усиливает эндокринную систему и обмен веществ.
Булгур Снижает риск сердечных заболеваний, борется с воспалительными процессами, предотвращает развитие артрита и других заболеваний суставов, помогает предотвратить развитие онкологии, запоров, нормализует сахар в крови, и заболеваний желчевыводящих путей.
Саго обволакивает своей гельной субстанцией внутренние органы, защищает слизистую оболочку и улучшает работу всех систем организма, помогает регулировать вес, хорошо влияет на внутреннюю микрофлору и снижает уровень сахара в крови.
Дикий черный рис (акватика) укрепляет мышечную систему, способствует регулирует вес.
Пшеница снижает уровень вредного холестерина и сахара в крови, насыщает на долгое время, убирает запоры, положительно влияет на состояние кожи, регулирует микрофлору, борется с онкологией и ожирением.
Овес (очищенный) регенерирует ткани, обеспечивает энергией, наполняет клеточные мембраны нутриентами, помогает восстановиться после переедания и болезней.
Ячмень (перловка) создают условия для микрофлоры в кишечнике, устраняет запор, нормализует стул, предотвращает онкологию, убирает воспаление в кишечнике, например, при язвенном колите, уменьшают уровень сахара в крови, подавляет аппетит, улучшает обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень вредного холестерина в крови, защищает почки от появления камней, предотвращает онкологию, борется с остеопорозом, артритом, защищает кожу и делает ее более упругой.
Киноа при регулярном употреблении оказывает заметное благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, нейтрализует мигрень, снимает напряжение сосудов, стимулирует образование костей, избавляет от артрита, стабилизирует уровень сахара в крови, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает уровень железа в крови, вырабатывает гормон радости (триптофан).
Полба снижает риск возникновения астмы, инсульта, диабета, кардиологических заболеваний, регулирует уровень вредного холестерина, стабилизирует кровяное давление, регулирует гормональный фона, поддерживает стабильный вес, улучшает