50+ психологических техник на каждый день. Часть 6. Артем Иванович Федоров
Читать онлайн книгу.
я хочу?
2. Первое впечатление, которое вы произведете на будущего МЧ.
3. Будет ли соответствовать его личность, тем идеалам, которые для вас являются основными. 4. Когда может произойти знакомство. Знакомство близко или далеко?
5. Как он будет к вам относиться.
6. Какие отношения могут быть между вами.
7.. Его отношение к верности.
8. Насколько для вас будет значимым это знакомство, какое место он займет в вашей жизни.
6. Работа с саботажем отношений
1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН
– установки, убеждения, ценности, (почему еще не добилась цели? Как ты себе это объясняешь)
– состояния (какие состояния блокируют: страх, жадность и проч.)
– деффицитарные способности (каких способностей не хватает? )
– деффицитарные идентичности (какой идентичности не хватает? )
– способы реагирования на конфликт (как действует и каких действий не хватает? )
– сценарии, которые проживает клиент (чей сценарий проживает?)
– какие вторичные выгоды в конфликте.
2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ РЕСУРСОВ
– установки, убеждения, ценности, (во что полезно верить?)
– состояния (исцелить блокирующие и войти в продуктивные состояния.)
– дорастить способности, (каких способностей нужно иметь? )
– встроить идентичности, (какой мне полезно быть, чтобы достичь цели?)
– способы реагирования на конфликт (какие действия приведут к цели? )
– сценарии, которые проживает клиент (я имею право на свой сценарий! Я автор и режиссер своего сценария жизни)
– какие вторичные выгоды в конфликте. (отделить истину от иллюзий, что полезно оставить, а что оставить?)
3. ОТМЕНИТЕ ВСЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Я отменяю все препятствия на пути к моей цели!
Я отменяю все блокирующие установки. Стерто. Стерто. Стерто!
Я отменяю все негативные состояния. Стерто. Стерто. Стерто!
Я снимаю с себя все маски и роли, которые мне мешают. Стерто. Стерто. Стерто!
Я отменяю все действия, которые мешают моей цели. Стерто. Стерто. Стерто!
Я отменяю все родовые сценарии и программы. Стерто. Стерто. Стерто!
И пишу новый сценарий своей жизни!
Я отменяю все вторичные выгоды. Стерто. Стерто. Стерто!
4. НАПОЛНИТСЯ ЛЮБОВЬЕ
Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Выразить намерение.
Представить все примеры любви во вселенной
Делайте вдохи и выдохи, дышите-вдыхаете состояние любви и аккумулируете в теле (вы резервуар любви)
Теперь вы как Вселенная наполнены любовью. И вы, как Вселенная, готовы давать, готовы делиться.
Представьте образ себя и вдыхайте в образ себя любовь.
Когда ваш образ наполниться любовью. Вдохните его во внутрь.
Положите одну руку на сердце вторую ниже пупка и проговорите выбранные аффирмации (ниже):
7. Любовь
Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
Любовь