Сотвори себе поддержку. Маруся Светлова
Читать онлайн книгу.
усталости, разочарованности или депрессии – нам нужна!
Но разве тебе это нужно? Разве тебе лучше оттого, что тебя – уставшего или расстроенного, запутавшегося или недовольного собой – еще и ругают, критикуют и говорят: «Ой, какой плохой! Ой, какой ужасный!»
Тебя это поддерживает? Тебе это дает силы? Тебе это помогает стать сильнее, энергичнее, лучше?
Нет, это убивает в тебе последние силы. Это разрушает в тебе последние остатки веры в себя. Потому что ты нагружаешь себя таким сильнейшим чувством вины, что и остатков тебя, «хорошего», уже не наблюдается.
Критика, непринятие, осуждение и недовольство – самое страшное отношение к себе, которое только можно представить.
Истинно несчастен человек лишь тогда, когда он чувствует за собой вину и упрекает себя в ней.
Мы много раз на страницах книг этой серии вернемся к этой теме – к необходимости отмены критики в свой адрес. К необходимости вообще отмены критического, непринимающего отношения к себе.
Мы не раз вернемся к этой теме, но сейчас, в рамках темы этой книги, подумай еще раз: разве отвержение и критика нам нужны, когда с нами что-то «не так»?
В таком нашем «слабом» состоянии нам нужна поддержка. Нам нужно, чтобы нас поняли, чтобы нам посочувствовали, чтобы поддержали в нас веру в нас самих, в наши возможности.
Нам нужно принятие, понимание и вера в нас.
Нам нужно, чтобы нам помогли подняться, а не добивали нас недовольством, презрением и критикой.
Нам действительно в этих состояниях очень нужна поддержка.
И, как ты думаешь, – кто нам ее должен дать первым?
Кто – тот человек, который может понять тебя и принять тебя – любого, с любыми эмоциями?
Кто тот, кто поможет тебе понять свою ошибку, объяснить тебе, что сделано неправильно и почему?
Кто даст тебе поддержку в том, что твоя жизнь продолжается и твое сегодняшнее состояние – не конец жизни?
Кто поможет тебе увидеть в себе того хорошего, умного, доброго, сильного, светлого человека, которым ты являешься?
Кто поможет тебе найти в себе силы жить дальше?
Конечно же, все это сделаешь ты – самый первый, самый близкий тебе человек.
Вот этим и занимайся, вместо того чтобы себя критиковать и разрушать.
Никто ни в чем не виноват
Нет никого, кроме тебя самого, кто творил бы твою жизнь.
Для тех читателей, которые прочитали книгу этой серии «Мысль творит реальность» – это утверждение ясно и понятно.
Мы творим наши жизни сами – своими представлениями о себе, о жизни, о людях, эти представления и определяют все наше поведение, действия, поступки, которые, в свою очередь, и приводят нас к реальным результатам.
Исходя из своих представлений о жизни мы что-то терпим, что-то не принимаем, кого-то осуждаем. Мы от чего-то отказываемся, на что-то даже не претендуем. Мы соглашаемся с тем, что считаем нормальным для себя. Мы, исходя из наших убеждений о ценности и важности