Фитонутрициология ради жизни. Юрий Курский
Читать онлайн книгу.
гипертензия, гиперинсулинемия.
На примере Калининградской области РФ.
Абсолютно здоровых детей в принципе рождается очень мало, их может быть не больше 10 процентов, говорят там. Остальные – это ребята, которых недостаточно хорошо обследовали (34).
Это не значит, что в других странах ситуация лучше. В Дели, например, половина всех детей больны, особенно астмой.
Ответить на вопрос ниже можно в чате этой книге: https://ridero.ru/chats/63b6b65e4164150007fd5545
Неуклонно сокращается рост жителей РФ. Сейчас девушка ростом всего лишь 165 см считается уже девушкой среднего роста. Хотя, конечно, рост ниже 170 см – это, безусловно, низкий рост. Нередко в наши дни можно встретить и мужчин низкоросликов. А начинается всё это с этапа беременности и младенчества.
Задержка роста обычно наблюдалась в возрасте от 25 до 36 месяцев, в 42% случаев она была связана с тяжелой недостаточностью питания (229).
Ну а причина всё та же – нехватка определённых важных биоэлементов (биоселена, биоцинка, биовитаминов А, B1, В2, с D и ряда других биоэлементов) уже с пренанатального возраста, в младенчестве и на всём протяжении тех лет жизни, когда организм ещё растёт. Если у мамы была нехватка биоэлементов в её рационе питания, то:
ребёнок, рожденный с низкой массой тела при рождении, растет низкорослым подростком, а затем становится взрослым с недостаточным питанием, что увеличивает риск хронических заболеваний, помимо других неблагоприятных последствий, включая снижение продуктивности. И этот цикл продолжается более двух поколений за счет изменений в ДНК (35).
Мало витамина D у матери – мало его и у новорождённого. Да, потом ребёнок сможет получать его и от Солнышка. Если только ребёнок в соответствующей одежде, не живёт в городе типа С-Петербург и вообще бывает под Солнышком. Для детей белой расы потребность в витамине D на уровне 400 МЕ. Коровье молоко препятствует всасыванию железа. Биокремний важен для функционирования костей и соединительных тканей детей.
Среди микроэлементов, существенно влияющих на развитие детей, можно выделить железо, йод, медь, цинк, фолаты и холин, кальций, фосфор и витамин D. Дефицит железа связан с плохим ростом. Йод необходим для нормального синтеза гормонов щитовидной железы, необходимых для развития нервной системы. Кальций, фосфор и витамин D необходимы для адекватного здоровья и роста костей. Дефицит был связан со слабостью костей, снижением костной массы и плохим ростом (207).
По: 36
Натуральная фолиевая кислота, содержащаяся в растениях, способствует быстрому росту за счет деления клеток и репликации ДНК. Для взрослых витамин D важен тем, что он влияет на большое количество генов.
Во время беременности:
Основные рекомендации относительно пищевых добавок во время беременности включают: железо