Фитонутрициология ради жизни. Юрий Курский
Читать онлайн книгу.
и не молочные продукты – в этом отношении их ценность незначительна, а вот вреда – много. Кальценосные растения упоминаются в книге, это семена Кунжута и Подсолнечника, Брокколи, Инжир, Миндаль и т. д.
низкорослая и нормальнорослая девушки
Что делать: плохо растущим детям, детям маленького роста полезна Вахта трёхлистная. При отставании роста принимают Златощитник (Клевер полевой), на фото ниже.
Помним, что рост у девушек продолжается до 18 лет, у парней – до 20—21 года. Но, разумеется, во взрослом подростковом возрасте уже вряд ли что можно исправить в плане стимуляции роста.
https://iz.ru/news/600878
Диета важна для развития иммунной системы, оси стресса и нейробиологической выносливости у младенцев, и ECS, по-видимому, играет решающую роль в этом процессе (38).
Дефицит витамина D в период интенсивного роста организма имеет своим следствием появление у детей «собачьей болезни» – рахита.
И, конечно же, биоэлементы оказывают громадное влияние на функционирование формирующегося/уже сформировавшегося тела человека. На все процессы в человеческом организме! И современная наука техноцивилизации узнала о значении для организма человека лишь некоторых таких биоэлементов. Например, ныне известно, что дефицит некоторых микроэлементов, таких как Se, Zn и Fe, приводит к такой широко распространённой форме недоедания, как скрытый голод – он вызывает у человека инфекции, болезни сердца, воспаления и различные виды рака. А низкие уровни омега-3 Ω3 ПНЖК у людей связаны с нервно-психическими заболеваниями (39).
Исследования показали, что многие люди с ожирением потребляют недостаточное количество железа, кальция, магния, цинка, меди, фолиевой кислоты и витаминов А и В12.
И раз уж речь зашла о нарушениях в работе психики, то тут нельзя не сказать об этом очень массовом явлении – проблемах с психикой. Вы и сами это можете видеть ежедневно – на работе, в транспорте, в магазинах, в своей семье. Как часто люди собачаться между собой. Провести коррекцию психо-эмоционального состояния возможно с помощью трав соответствующей направленности.
Антоцианов много в чёрной Малине. Это сильное антиоксидантное растение. Василёк богат антоцианами, о чем свидетельствует интенсивная синяя окраска цветков.
Артемизинин – хорошо известный сесквитерпеноидный лактон, присутствующий в Полынях A. annua, A. abrotanum и A. vulgaris.
Бергенин – с антиоксидантной и противовоспалительной активностями. В дополнение к этому, бергенин показал потенциальное противомалярийное, противолейшманиозное, трипаноцидное, противовирусное, антибактериальное, противогрибковое, антиноцицептивное, антиартритное, противоязвенное, противодиабетическое/противожировое, антиаритмическое, противораковое,