Алхимия души: путеводитель по отношениям. Отношения которые есть, которых нет, которых хотим. Нина Никитина
Читать онлайн книгу.
родителя. Он может проявлять сильную тревогу при разлуке и постоянно искать подтверждения внимания и заботы. При возвращении родителя такой ребенок может одновременно демонстрировать радость и гнев. Он постоянно боится, что его бросят, о нем забудут, он останется один, и это его очень пугает.
3. Избегающая привязанность
• Ребенку кажется, что его потребности игнорируются или отвергаются родителем. Он учится избегать контакта и эмоциональных проявлений, становится независимым и самодостаточным, хотя внутри может чувствовать страх и неуверенность. Он надевает маску, которая способна защитить его от боли и разочарования.
4. Дезорганизованная привязанность
• Это самый нестабильный тип привязанности. Ребенок испытывает противоречивые эмоции и поведение по отношению к родителю, смешивая избегание и поиск близости. Часто встречается у детей, переживших насилие или травматические события. Она схожа с тревожной, но более мощная и разрушительная по силе проявления.
Взрослые типы привязанностей:
1. Надежный тип
• Взрослый уверенно строит близкие отношения, доверяет партнеру и легко выражает свои чувства. Он способен поддерживать баланс между близостью и независимостью.
2. Преобладающий тип
• Человек склонен переживать сильные тревоги относительно отношений, боится потерять партнера и часто нуждается в подтверждении любви и поддержки. Может проявлять ревность и контролировать партнера.
3. Пренебрегающе-избегающий тип
• Личность предпочитает дистанцироваться от близких отношений, стремится к независимости и избегает глубоких эмоций. Обычно имеет низкий уровень доверия к другим людям.
4. Замкнуто-фобический тип
• Комбинация двух предыдущих типов: человек одновременно хочет близости, но боится ее. Из-за этого возникают внутренние конфликты и сложности в построении стабильных отношений.
Видя эту градацию, можно понять, с чем мы сейчас живем, что поможет по-новому взглянуть на те отношения, которые были или есть.
Возвращаемся к зависимым отношениям. Когда человек в них находится, его речь может содержать определенные сигналы, обнажающие проблему. Речевые обороты – это отражение наших внутренних состояний, своего рода откровения нашего бессознательного, достойные внимания, так как раскрывают суть процессов. Вот некоторые характерные фразы, которые могут свидетельствовать о наличии эмоциональной зависимости:
1. «Я не могу жить без него/нее». Эта фраза отражает сильное чувство привязанности, которое выходит за рамки здоровых отношений. Человек может чувствовать, что его жизнь полностью зависит от присутствия другого человека.
2. «Он/она – смысл моей жизни». Когда кто-то начинает считать другого человека единственным источником смысла своей жизни, это указывает на потерю собственной идентичности и чрезмерную зависимость.
3.