Алхимия души: путеводитель по отношениям. Отношения которые есть, которых нет, которых хотим. Нина Никитина
Читать онлайн книгу.
делать все, лишь бы он/она был (-а) счастлив (-а)». Готовность жертвовать своими интересами ради счастья партнера может быть признаком нездоровой зависимости.
14. «Он/она – мой лучший друг, единственный, кому я могу доверять». Когда партнер становится единственным человеком, которому доверяют, это может указывать на отсутствие других значимых связей в жизни.
15. «Мой день начинается и заканчивается мыслями о нем/ней». Постоянное сосредоточение на партнере, особенно в ущерб собственным делам и интересам, может свидетельствовать о зависимости.
16. «В моих глазах он/она идеален (-на), несмотря ни на что». Идеализация партнера, несмотря на очевидные недостатки, может быть способом оправдать зависимость и нежелание видеть реальность.
17. «Все мои друзья говорят, что наши отношения странные, но я думаю, что они просто не понимают». Игнорирование критики со стороны окружающих и защита отношений любой ценой могут быть признаками зависимости.
18. «Мне тяжело проводить время отдельно от него/нее». Трудности с самостоятельным проведением времени свидетельствуют о сильной привязанности и невозможности наслаждаться жизнью без партнера.
19. «Без него/ее я чувствую себя потерянным (-ой) /бесполезным (-ой)». Чувство беспомощности и утраты смысла жизни вне отношений указывает на глубокую эмоциональную зависимость.
20. «Никто не сможет заменить его/ее в моей жизни». Вера в уникальность партнера и невозможность найти кого-то другого может быть сигналом эмоциональной зависимости.
Что чувствовали, читая? Был ли внутренний отклик, словно что-то внутри кольнуло или потянуло? Или все ровно? В любом случае имеет смысл каждую фразу подержать внутри себя, прожить осознанно, чтобы понять собственную реакцию. Почему не надо отмахиваться и убеждать, что «это не про меня»? Потому что порой мы себе не в состоянии признаться, что попали как муха в паутину. Признав, мы будет вынуждены что-то делать со своим знанием, а это всегда больно, дискомфортно, неприятно, обидно. Наша психика очень не любит меняться, мы порой соглашаемся на то, что нам не нравится, по той причине, что это понятнее, привычнее, не придется делать резких движений, терпеть лишние неудобства. Мы бессознательно всеми силами избегаем потерь и страдания, что естественно, но очень вредно, так как углубляем и расширяем уже имеющуюся деформацию.
Сравните: здоровая привязанность в отношениях проявляется через взаимное уважение, доверие и поддержку. Люди, находящиеся в таких отношениях, часто используют следующие фразы и обороты:
1. «Мы уважаем личное пространство друг друга». Здоровая привязанность подразумевает наличие личного пространства и уважения к нему. Партнеры осознают необходимость иметь собственные интересы и увлечения. Это касается и мнения, взглядов, отношения к жизни в целом.
2. «Я чувствую себя любимым (-ой) и ценным (-ой) в наших отношениях». Взаимное признание и подтверждение ценности каждого из партнеров создает ощущение безопасности