Алхимия души: путеводитель по отношениям. Отношения которые есть, которых нет, которых хотим. Нина Никитина
Читать онлайн книгу.
образом, им кажется, что они управляют своей судьбой, влияют на нее. Максимум можно управлять своим поведением, реакциями, чувствами – и то не всеми, не всегда, многое лежит в зоне бессознательного, оно по большей части определяет наш выбор. Мы можем влиять на других, но управлять ими, если они этого сами не позволят, не в состоянии. И все, что имеем, это иллюзию контроля. Но нарциссы об этом даже не думают.
4. Зависимость от внешнего одобрения: несмотря на внешнюю самоуверенность, вторичные нарциссы очень зависимы от внешней оценки и признания. Они ищут подтверждения своей значимости через похвалу, внимание и восхищение. Очень важно, чтобы в них нуждались и обязательно были им благодарными, иначе свою ценность им не ощутить.
5. Социальная изоляция и разочарование: из-за страха быть отвергнутыми или раскритикованными такие люди могут избегать глубоких социальных контактов и оставаться на поверхности в отношениях. Они предпочитают держаться подальше от тех, кто может увидеть их слабости. Хорошо переносят длительное одиночество, оно привычное, они и в толпе – одни. Если мы говорим про интровертов, то их среди вторичных нарциссов очень много. Они могут становиться циничными, полагая, что никто не способен увидеть их истинную природу. «Мне не нужны отношения», – часто можно услышать от них, имея в виду, что в близости они не нуждаются. Нуждаются, но скрывают это. Они – прекрасные друзья, если смогли доверять человеку. Не прощают предательства, измен, если не получают от этого вторичных выгод. Например, могут «простить», чтобы потом всю жизнь выносить мозг партнеру, обвиняя, возвысившись в собственных глазах и социума, став святее папы.
6. Фокус на внешних атрибутах: такие люди могут уделять большое внимание своему внешнему виду, статусу и материальным благам, поскольку это дает им ощущение уверенности и контроля. Любят красивые вещи, но предпочитают больше комфорт, уют, свой дом строят как крепость, редко кого впускают в него, тщательно выбирая гостей.
Работа со вторичным нарциссизмом требует обращения к корневым причинам поведения, таким как травмы, страхи и низкая самооценка. Психотерапия может помочь выявить и проработать эти причины, улучшить навыки саморефлексии и развить здоровую самооценку. Таким образом, вторичный нарциссизм – это временное состояние, может быть преодолено с помощью осознанной работы над собой и профессиональной помощи. Но может быть и устойчивым, если состояние жертвы приносит свои выгоды (внимание, заботу, время, помощь, уважение). Даже если ущерб от жертвенности очевиден, вторичные нарциссы могут его активно игнорировать.
Нарциссизм может быть здоровым и не приносить проблем, это довольно редкое явление на сегодняшний день. Здоровый нарциссизм – это понятие, используемое для описания нормального уровня эгоизма, самолюбия и самоуважения, необходимого для здоровой самооценки и успешного функционирования в обществе. В отличие