Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники. Лисси Мусса

Читать онлайн книгу.

Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники - Лисси Мусса


Скачать книгу
чем больше неизвестность/неизведанность предмета или явления.

      И теперь мы можем сделать следующий шаг: нам надо несколько переформулировать наши собственные страхи, которые мы с вами выписали в предыдущей главе.

      Ключевые слова при новой формулировке наших страхов поэтому будут:

      «Я испытываю страх, когда не знаю, как поступить в ситуации…»

      Я испытываю страх, когда…

      И теперь список наших страхов выглядит так:

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь:

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь в ситуации, когда мой ребенок тяжело болен

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь в незнакомом городе среди незнакомых людей

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь лицом к лицу с разгневанным преподавателем

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь изгнанным из университета

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь уволенным с работы

      – Я испытываю страх, чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь лицом к лицу с изменившим мне мужем (с изменившей женой)

      – Я чувствую себя беспомощной и не знающей как поступить, когда думаю, что растолстею и разонравлюсь сама себе и всем окружающим

      – Я чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь в ситуации, что все отвернулись от меня

      – Я чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь в самолете, в котором случилась авария

      – Я чувствую себя беспомощной и не знающей как поступить, когда окажусь одна в машине за рулем на дороге с большим движением

      – Я чувствую себя беспомощным и не знающим как поступить, когда окажусь лицом к лицу с критиками моей книги, или увижу нелестные отзывы о ней в печати или в сети

      …………………….

      …………………….

      …………………….

      …………………….

      …………………….

      …………………….

      …………………….

      И вот здесь, драгоценные мои бояки и опасатели, вспомним начало нашего повествования и глубочайшего смысла шедевр великого мастера, и мы с вами отчетливо видим, что именно отсутствие нашего Разума рождает в Воображении тех чудовищ, которых мы же и боимся!

      Почему же этот шедевр именно к нам относится, самым прямым указывая на нас: потому что каждый из нас, имеющий хоть один какой-то самый захудалый страшок, попросту не разбудил вовремя свой разум, ибо только разум способен ответить на вопрос:

      – А что я буду делать, если случиться что-то такое, чего я боюсь, то есть – страшное для меня?

      То есть, не провел исследования


Скачать книгу