Я начинаю действовать!. Татьяна Титаренко
Читать онлайн книгу.
не узнавали меня. Жизнь стала наполняться яркими красками, я поняла, что многое могу, я окрепла морально и физически.
Не буду кривить душой, говоря о том, что моя связь с фитнесом с тех пор неразрывна. Это не так. Жизнь диктует свой ритм. Но опыт роста над собой, мысль о том, что многое можно самой изменить в собственной жизни, что у меня все получится – это самый бесценный дар, который дал мне спортивный зал.
Прошло время, я снова не одна, дочь уже вышла замуж, у меня есть внучка. Но я снова в зале. Почему? Это совсем другая история, но так легче преодолевать жизненные трудности и добиваться цели».
Начиная с этой истории, я буду и дальше опираться на результаты и полученный жизненный опыт женщин, решивших прийти в фитнес. Я прошу людей записывать результаты, которыми им хочется поделиться со мной, и таким образом у меня скопилась уже целая папка на разные темы. Лучшие из них, в помощь людям, я решила напечатать в своей книге. И все это для того, чтобы вы однажды, наполнив воздухом свою прекрасную грудь, в душевной радости, с огромной верой и ответственностью перед собой сказали:
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!
«Успех измеряется внешней радостью. Прогресс измеряется внутренним покоем». Эти слова Шри Чинмоя будут приближать нас к самим себе, которых мы отныне будем бесконечно любить, уважать, растить, баловать, поддерживать, самонастраивать, принимать, ценить, радовать, нежить, заботиться!.. Продолжите каждый свой список об отношении к себе, любимой.
Я такая, какая есть. И не буду другой.
Я такая, какая есть. И останусь такой.
Я бываю наивна и бываю вредна,
Но такая, как есть, я на свете ОДНА.
Я умею любить:
Кто полюбит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить,
Я умею спасать и умею губить.
Я такая, какая есть:
То похожа на Страсть. Строя жизнь,
Я себя успеваю ломать.
Иногда я грущу, а порой хохочу;
Я – бесстрашна, но иногда я боюсь.
Я такая, какая есть. Я люблю помогать,
Но бывает и так, что могу накричать.
Я бываю вольна и бываю одна,
Пылкой быть могу я, а потом – холодна.
Я такая, какая есть, – не могу быть иной,
Позволяю поплакать у вас за спиной…
Вытру слезы и снова я вам улыбнусь,
И такой, настоящей, як вам повернусь.
ЛИШНИЙ ВЕС—ЛЕЧЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ!
У Луизы Хей, автора бестселлеров «Исцели своюжизнь», «Сила внутри нас», отличного специалиста по решению проблем психологического характера, я нашла любопытное определение причины излишнего веса.
«Излишний вес – не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда