1022 ejercicios de ataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira
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10
Duración: 2'
Intervalo: 1'
Series: 3
Pausa:
• 0050
Objetivo: El portero.
Dificultad: 3.
N° de jugadores: 1.
Material: 1 balón y 2 porterías.
Descripción: El portero desde su área debe conducir en un tiempo límite (6'', 5'', 4'') para golpear y hacer gol en la portería adversaria.
Repeticiones: 5
Duración: 1'
Intervalo: 1'
Series: 3
Pausa:
• 0051
Objetivo: El portero.
Dificultad: 2.
N° de jugadores: 1.
Material: 1 balón y 2 porterías.
Descripción: El guardameta bota el balón y lo golpea de volea para hacer gol en la portería adversaria. Observar anotando la efectividad en el golpeo de volea y semivolea.
Repeticiones: 10
Duración: 1'
Intervalo: 1'
Series: 2
Pausa:
• 0052
Objetivo: El portero.
Dificultad: 3.
N° de jugadores: 1.
Material: 5 balones y círculo central.
Descripción: El guardameta efectúa lanzamientos y golpeos de volea para que el balón sea dirigido con el primer bote (contacte en el círculo central) a un lugar predeterminado. ¿Cómo calcular la precisión y evaluar el lanzamiento? ¿Con qué superficie alcanza mejores lanzamientos el guardameta?
Repeticiones: 10
Duración: 1'
Intervalo: 1'
Series: 2
Pausa:
• 0053
Objetivo: El portero.
Dificultad: 3.
Material: 5 balones, portería y área de meta.
Descripción: Realizar 5 lanzamientos diversos (a1, a2, a3, a4, a5) y dar una puntuación físico-técnica.
a1 = Golpeo estático.
a2 = Conducción y golpeo dinámico.
a3 = Golpeo de volea.
a4 = Lanzamiento con la mano.
a5 = Golpeo de semivolea.
¿Cómo representar una acción combinada técnica- táctica del portero en ataque?
¿Diferenciamos los lanzamientos de volea o con la mano por el saque/lanzamiento a balón estático? El objetivo del ataque ha de ser que todas las trayectorias del balón vayan en sentido de la portería adversaria para que llegue lo mejor posible en tiempo y dirección (profundidad) en la búsqueda de la línea de meta o línea de fondo del campo adversario.
Repeticiones: 3
Duración: 3'
Intervalo: 1'
Series: 2
Pausa:
• 0054
Objetivo: El portero.
Dificultad:3.
N° de jugadores: 2 (porteros).
Material: 1 balón y 2 porterías.
Descripción: Cada portero, situado en su portería, realiza el juego. El que tenga el balón ataca la portería adversaria. Por cada gol se anota un punto y gana el portero que llegue primero a 21 puntos.
Variaciones: Que no sobrepase la línea del medio campo para hacer gol. Limitando los números de contactos (máximo 3,2 toques).
Repeticiones:
Duración: 5'
Intervalo: 2'
Series: 3
Pausa:
• 0055
Objetivo: El portero.
Dificultad: 4.
N° de jugadores: 2.
Material: 6 balones y 2 porterías.
Descripción: El poseedor está en una banda con tres balones y los otros tres en la banda opuesta. Sale conduciendo el balón y el portero adversario desde su medio campo de esa banda se desplaza para interceptar la trayectoria del balón y evitar el gol. Después el atacante de golpeo va en carrera a por otro balón de la banda opuesta y su adversario debe ir a pisar la línea de esa misma banda para volver al enfrentamiento (1 contra1), hasta que finalicen los 6 balones.
Repeticiones: 5
Duración:
Intervalo: 2'
Series: 2
Pausa:
• 0056
Objetivo: El portero.
Dificultad: 4.
N° de jugadores: 2 (atacante y portero).
Material: 6 balones y 1 portería.
Descripción: El poseedor está en el medio campo de espaldas a la portería y el portero fuera del área. Tan pronto como eleve el balón el atacante, el portero se desplaza para evitar que le haga gol, procurando interceptar la trayectoria del balón. El atacante no puede entrar