1022 ejercicios de ataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira
Читать онлайн книгу.Repeticiones:
Duración: 5'
Intervalo: 2'
Series: 5
Pausa:
• 0037
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva 2 contra 1.
Dificultad:3.
N° de jugadores: 3.
Material: Un balón.
Descripción: Un grupo de tres jugadores con balón realizan diversos tipos de pases para trabajar las recepciones. Si hay más de un contacto, alternar recepciones y controles de balón. Alternar uno o varios contactos. En caso de realizar controles orientados insistir en que el receptor debe controlar (reducir o aumentar la velocidad del balón hacia una zona que nos favorezca para una acción posterior). Dirigir el balón hacia el lugar que esté con mayor espacio, es decir, no reducir el espacio del compañero que hace el pase ni ir a la zona que ocupe el otro compañero. Así el receptor es dueño del balón y de la iniciativa en el juego. Al silbido enfrentamiento 2 contra 1 (los atacantes son los dos compañeros que han realizado el último pase).
Repeticiones:
Duración: 2'
Intervalo: 1'
Series: 3
Pausa:
• 0038
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva 2 contra 1.
Dificultad: 3.
N° de jugadores: 3.
Material: 1 balón y 1 portería.
Descripción: El poseedor tiene enfrente a un compañero. Éste tiene detrás a un defensor, que le marca por detrás del eje corporal. En el instante del pase ha de ver cómo está su adversario para hacer un control orientado. En caso de no tener espacio debe devolver el pase al que inicia el ejercicio. Si ve que el oponente no está bien situado, realiza un control orientado para golpear el balón a puerta. El defensor no puede adelantar al receptor; ha de jugar por detrás de él. Si no logra gol, cambio de posiciones.
Repeticiones:
Duración: 2'
Intervalo: 2'
Series: 3
Pausa:
• 0039
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva 2 contra 1.
Dificultad: 4.
N° de jugadores: 7 (dos líneas de 2 atacantes, un interceptador en el medio y 2 porteros).
Material: 1 balón, 2 porterías.
Descripción: Los atacantes constituyen dos líneas distanciadas 10 metros. Procuran pasarse el balón entre ellos a pesar del interceptador (defensa situado en el medio de las líneas) para finalizar con un golpeo a puerta (portero activo) en cualquiera de las dos porterías. Pero evidentemente, en caso de error de pase, el interceptador cambia por jugador atacante.
Repeticiones:
Duración: 3'
Intervalo: 1'
Series: 3
Pausa:
• 0040
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva 2 contra 1 más portero.
Dificultad: 4.
N° de jugadores: 8 (4 atacantes y 4 defensores).
Material: 2 balones y 2 porterías.
Descripción: En dos grupos de cuatro, los defensas (dos porteros en la portería) y los otros dos defensas juegan por detrás de los dos atacantes. Éstos están situados sobre el área de penalti y los otros dos atacantes en el círculo central con un balón cada uno para hacer el pase largo y desarrollar el control orientado para golpear a puerta con oposición.
Repeticiones:
Duración: 5'
Intervalo: 2'
Series: 3
Pausa:
• 0041
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva.
Dificultad: 4.
N° de jugadores: 14 (12 jugadores de campo y 2 porteros).
Material: 1 balón y 2 porterías, la mitad del campo.
Descripción: Juego libre (7 contra 7). Situado el balón en la línea defensiva, los delanteros rivales reducen su posición, se cierran por el centro del campo para evitar el pase y reducen la distancia entre ellos. Si el balón va a la banda (lateral), se abren los extremos más próximos al poseedor para tener ángulo de pase y recibir o desarrollar el control orientado con ventaja para el enfrentamiento del 1 contra 1 en banda y el portero para finalizar el ataque con golpeo. Si no ven posibilidad de progresar porque la línea defensiva no deja espacios, el poseedor en la línea de ataque debe realizar el pase atrás a los jugadores (línea retrasada) que van en apoyo ofensivo.
Repeticiones:
Duración: 5'
Intervalo: 2'
Series: 3
Pausa: 0
• 0042
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/ defensiva 2 contra 1.
Dificultad: 3.
N° de jugadores: 3 (2 atacantes y 1 defensor).
Material: 1 balón y 1 portería.
Descripción: El poseedor parte del centro del campo para encarar al adversario directo y su compañero se desplaza por la banda superando su posición para recibir el balón en carrera por delante del eje corporal. Debe ganar el espacio para realizar el pase al compañero que entra por detrás del defensor y que éste finalice con golpeo dinámico a portería, de frente y con el mayor ángulo de eficacia posible. Comprobar la eficacia del marcaje frontal