1022 ejercicios de ataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira
Читать онлайн книгу.
la pareja que haya contactado en último lugar el balón ha de hacer gol en la portería más cercana. Si son dos los pitidos, se irán a la portería más alejada. Finalizada la acción, se cambian de lugar los grupos; el que hizo rondo pasa al 2 contra 2.
Repeticiones: 5
Duración:
Intervalo: 2'
Series: 2
Pausa:
EL PORTERO: PUESTO ESPECÍFICO
Concepto
"El juego del portero es la adaptación de la técnica individual y del perfeccionamiento óculo-manual sobre la zona establecida por las reglas de juego, con capacidad meramente defensiva, innata (aunque se dude, exige tener un factor psi-comotor especial), de gran condición voluntariosa de acuerdo con las respuestas precisas e instantáneas, en beneficio de su rendimiento técnico-táctico (área de meta, área de penalti) colectivo". En este contexto se ha de desarrollar en el partido como primicia básica. Se ha de alcanzar un cierto grado de concentración para desarrollar la coordinación eficaz de la disociación de segmentos útiles que puedan intervenir al mismo tiempo en una respuesta única y precisa.
Este puesto requiere una gama de acciones que exigen decisión, cumplimiento extremo del reglamento, máxima atención, equilibrio y riesgo de forma coordinada, pues se ha de intervenir en el menor tiempo posible con una respuesta única. Y todos sabemos que de su respuesta dependen los resultados que a veces son decisivos en un partido o en un campeonato.
El portero en posesión del balón se debe convertir en el primer atacante aprovechando al máximo las reglas de juego. Por estar en la posición más retrasada tiene la obligación de organizar la línea defensiva, además de efectuar rápidamente el ataque-contraataque por medio de los saques-lanzamientos.
Clasificación de los guardametas
Se puede constatar actualmente que los guardametas no se diferencian ya por su constitución morfológica sino por sus acciones implícitas del juego defensivo/ofensivo y por su respuesta de acción eficaz en el terreno de juego. Por ello, distinguiremos dos tipos o clases de porteros:
1. Portero de meta: dominio de área de meta, juega bajo los palos-portería.
2. Portero de área de penalti: dominio de área, juega fuera de la portería.
La evolución histórica de este puesto específico en el fútbol demuestra las modificaciones existentes en los distintos puestos de un equipo de fútbol, con sus sistemas y variantes en el juego tanto ofensiva como defensivamente, así como en el campo de acción en donde se desarrolla sin que exista relación alguna con sus características morfológicas.
El guardameta logra adaptar sus capacidades motrices con sus segmentos dominantes hábiles a las situaciones del juego defensivo y a las posibles modificaciones del reglamento, pero el que es portero de meta difícilmente será portero de área. La experiencia lo demuestra, y de ahí la diferenciación de los guardametas en el fútbol.
1. Portero de meta: dominio de área de meta, juega bajo los palos-portería.
Normalmente son jugadores de mediana/baja estatura que poseen una óptima velocidad de reacción motriz y discri-minativa. Tienen gran capacidad de potencia de impulsión y de salto instantáneo. Poseen agilidad y gran capacidad de respuesta del segmento útil en situaciones imprevisibles, sin apenas visibilidad y en un espacio reducido por la presencia de muchos componentes próximos al área de meta. Su situación habitual es jugar desde el área de meta y sobre la línea de portería.
Alcanza altos niveles de flexibilidad y elasticidad muscular del tren (tronco y extremidades) superior, con gran resistencia muscular, y posee una excelente técnica de ejecución. El portero de meta logra en el desarrollo del juego competitivo mantener una gran concentración. Por ello está bien orientado, exigiéndose una óptima colocación para eliminar en lo posible los ángulos de portería en relación directa con el poseedor. Este exceso de concentración le exige mantener una agresividad acentuada y muy controlada para sus respuestas precisas.
Indudablemente su acción es meramente defensiva, aunque en ocasiones le obliguen a salir de su área ante la práctica del fuera de juego o del sistema de juego que desarrolle el técnico/entrenador. La mayoría de las veces tiene que ir en busca del contacto físico del contrario, lo que rehuye, porque lleva la peor parte en sus salidas o en sus indecisiones. De modo que se afianza más a jugar en su área de meta.
2. Portero de área de penalti: dominio de área, juega fuera de la portería.
El guardameta que realiza su juego sobre el área de penalti y en sus límites posee una morfología estructural acentuada, de gran corpulencia física y alto de estatura. Tiene predominio de los miembros superiores y de la fuerza muscular en las extremidades inferiores. Alcanza una gran resistencia muscular a la fatiga.
Requiere una gran capacidad de percepción del juego colectivo para la percepción motriz ofensora/defensora, captar la velocidad de los componentes en el juego, visión de las trayectorias parabólicas del móvil-balón. Tiene facilidad de juego como jugador de campo en el balón áereo y buena recepción aérea con ambas manos dentro del área. Precisión del segmento dominante hábil en la fase aérea (despeje de puño o interceptación con caída).
Ha de lograr automatizar el juego global dentro y fuera del área aplicando los automatismos según el reglamento, y poseer una capacidad de organización defensiva que transmita seguridad al sistema de juego defensivo y ofensivo. Realiza frecuentes salidas y se convierte muy a menudo en un jugador de apoyo, como el primero y último atacante, además de contraatacante de forma súbita. En situaciones límite se incorpora para finalizar alguna estrategia individual/colectiva con el fin de igualar o superar el resultado del juego competitivo. Es un puesto específico que exige y decide a pesar de ser el último defensor.
Principales características
Las tareas más importantes del portero en el juego son de tipo individual defensivo. Por tanto, el portero ha de reforzar su capacidad físico-técnico-táctica y estratégica. Debe:
– No temer el contacto con el terreno de juego (saber caer) y realizar salidas con diversos tipos de desplazamientos. Su importancia se centra en la ubicación y orientación defensiva, en la ejecución técnica individualizada de los apoyos e im-pulsos de los segmentos inferiores para la realización de los saltos, giros y caídas.
– Practicar la caída o giro/torsión con el balón recepcionado/controlado o con el blocaje facilitando un óptimo impacto con el suelo, por la pérdida del equilibrio, y entrenar preferentemente los gestos técnicos que exigen mayor riesgo para su aplicación y desarrollo ante la presencia del oponente próximo con el fin de interceptar y despejar en las entradas, cargas o pantallas defensivas.
– Recordar los gestos tipo determinantes de los diversos porteros (guardameta de meta; guardameta de área), en especial los blocajes, despejes, salidas con caída, acciones imprevisibles, como jugador de campo, pases y saques/lanzamientos.
– Reforzar los conceptos/principios ofensivos y defensivos desde la posición más retrasada del equipo en cualquier siste- ma de juego o variante. Es por tanto vital establecer la estructura de su espacio individual dentro del juego colectivo (campo de acción posible).
– Representar sus tareas y situaciones en el juego individual y colectivo, valorando su participación y rendimiento en la competición.
OBJECIONES Y NUEVAS REALIDADES
Las características físico-técnicas de todo portero, cancerbero o guardameta están muy delimitadas por las exigencias de ese puesto específico, lo cual conlleva la dificultad del aprendizaje técnico (colocación y orientación en el terreno de juego para defender permanentemente la portería y su área de acción, la aplicación de tipos de desplazamientos diferenciados