13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность. Леонид Сергеевич Руденок
Читать онлайн книгу.
и самовыражения – мы попадаем в собственный мысленный капкан. Словами и мыслями жизнь не просчитать и не понять.
Но если твой ум настолько не спокоен, то я готов дать тебе свою словесную формулировку для успокоения… В чем смысл жизни? В том, что каждая жизнь когда-нибудь заканчивается. Смысл заложен в каждом мгновении. Смысл в том, что все конечно. И всё, даже то, что имеет не самый красивый вид или то, что тебя раздражает – есть часть этой жизни. Уникальной жизни. И ценно всегда лишь то – что конечно! А теперь, начинай исследовать жизнь, выявляя те самые обстоятельства и процессы, в которых биохимия твоего мозга будет настолько яркой, что ты не станешь даже думать о какой-либо формулировке!
2. Алкоголь, видеоигры, сахар, новостные каналы, соц. сети (скроллинг) – являются легкодоступными источниками того удовольствия, которое мы могли бы использовать, чтобы мотивировать самих себя делать сложные и энерго-затратные действия. Действия, которые были бы спровоцированы внутренним голодом. Но зачем нам трудиться и что-то стараться изобретать нового в своей жизни, если мы уже получаем удовольствие и сами себя усыпили и лишили важного стимула.
Те маленькие, но частые ощущения прилива возбуждения, которые мы испытываем в течении дня, от перечисленных мною выше, источников – по природе служат нашей мотивацией, и должны ощущаться лишь в том случае, если конкретный результат от определенных усилий, был достигнут.
Причем такое возбуждение могло бы быть не таким бесполезным и рассыпчатым на маленькие, но частые дозы, а более значительным и концентрированным по-своему проявлению, а главное эффективного для личного развития. Но для этого требуется и делать то, на что никогда прежде не решался или не ленился. Потому что не было достаточного стимула, который наша современная культура подавила в нас, предоставив ленивому мозгу каждого из нас – безграничный доступ к тому огромному списку доступных удовольствий, что в прежние века, было и вовсе не доступно людям.
Но теперь, если каждый из нас может потреблять его столько, сколько влезет, ничего при этом не делая значительного. Потому что нет такой вынужденной причины. Достаточно совершить ряд простых действий, на которые способен и ребенок. Я хочу, чтобы ты понял/а простую мысли, что в таких беспечных обстоятельствах – мы теряем стимул и необходимость упорного и долгого движения за своим возможным приятным возбуждением, получаемого от преодоления, развития и различных достижений.
Наш мозг не голоден. Он спокоен, так как довольствуется меньшим. Всем тем, что и так доступно каждому. Но главная опасность в другом… В том, что время идет. И если мы не приближаемся к реализации своих проставленных целей и желаний, а я думаю у тебя имеется подобный список в голове, то вскоре случится беда. И никакие заменители счастья – уже не помогут.
Время – не вернуть назад, не перемотать, как и те возможности, которые мы не используем. Если момент упущен, то всё, другого можно ждать долго или не дождаться вовсе.