Ricettario Vegano Starter Kit. Joseph P. Turner
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rel="nofollow" href="#ulink_dcef9972-2a44-5fe6-9183-7fc904d9b13f">Porridge con Farina d'Avena e Polvere di Maca
Frittelle Salate di Patate e Curcuma
Crema Spalmabile Acida di Edamame
Purè Speziato di Banana, Avena e Cocco
Frullato Vegano di Quark Superelan
Pane da Colazione con Patate Dolci e Arancia
Toast di Tempeh - Sandwich con Maionese Vegana
PRANZO
Zuppa Fredda Asiatica di Alghe e Cetrioli
Patate Dolci "Hasselback" al Forno
" Ali" di Cavolfiore con Salsa Bufalo
Crema di Mais al Forno con Tofu Grattugiato
Tofu al Forno Marinato con Tamari e Insalata di Verza
Zuppa di Minestrone ad Alto Contenuto Proteico (nella pentola Crock Pot)
Insalata Piccante e Acida con Cavolo Cinese
Insalata di Pasta con Cuori di Carciofi Marinati e Tofu
Zuppa di Fagioli Bianchi Cotti con Pentola Slow Cooker
Riso con Cuori di Carciofo Sottaceto
Stufato di Riso con Verdure Primaverili
Purè di Patate Dolci con Latte di mandorle (Con Pentola Slow Cooker)
Tagliatelle con Zuppa di Pomodoro
Zucchine Ripiene di Riso Integrale Vegano
Noodles di Zucchine al Pesto Vegano
Spaghetti Vegani con Salsa di Soia
Fagioli Bianchi con Peperoni alle Erbe
"Spezzatino" di Fagioli e Funghi Champignon
Boosting di Fagioli Neri e Insalata di Avocado
Insalata di Pasta di Riso Integrale con Salsa di Succo di Mela
Pasta di Soia ad Alto Contenuto Proteico con Basilico
Minestra Robusta Vegana Istantanea
Fagioli Giganti Salati Istantanei
Risotto Istantaneo alla Curcuma
Gombo con Pomodori Affettati (con Slow Cooker)
"Hamburger" di Lenticchie Affumicate al Forno
Purè di Foglie di Senape e Spinaci
Peperoni Ripieni di Quinoa e Riso (al Forno)
Quinoa e Lenticchie con Pomodoro Affettato
Penne con Vellutata di Tofu e Spinaci
Spezzatino di Fagioli, Gombo e Patate a Cottura Lenta
Melanzane Ripiene con Tritato di Soia
Tris di Fagioli e Insalata di Mais