Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса. Артём Овечкин
Читать онлайн книгу.много интересных диалогов, я выходила одухотворенная, заряженная таким позитивам, что поняла, Я СМОГУ!
ЧТО НАРУШАЕТ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ?
– Сейчас тема у нас будет такая: «Классическая схема нарушения пищевого поведения»
– Это надо сейчас все записывать?
– Да. Надо будет записывать. Я эту тему, знаете, сейчас дам вам в виде сказки, чтобы это было нескучно, незатянуто. Когда-то добрые люди рассказали мне эту сказку, и теперь я периодически рассказываю ее людям на своих занятиях. Сказка у нас будет про женщину. Не обидитесь, Виктор?
– Я? Нет!
– Хорошо. Сказка будет про женщину, лет ей будет не двадцать, не шестьдесят. Сколько ей будет лет?
– Сорок.
– Сорок. Хорошо. А зовут ее Зина. У нее семья есть?
– Конечно.
– Сказка добрая? Муж, дети?
– Значит, есть.
– Если добрая, значит, есть.
– ☺
– Ну, нет.
– Действительно, Ксения сейчас предлагает вот такую мысль: почему это вы подумали, что если муж есть, то сказка добрая? Видели бы вы лицо Виктора сейчас… ☺
– ☺
– Хорошо. У нее муж. Детей сколько?
– Двое.
– Двое детей. Кошки, собаки?
– Кошка.
– Само собой.
– Кошка. Собаки нет. Собаки нет?
– ☺
– Нет.
– Нет собаки. Итак, у нее кошка, у нее двое детей, у нее муж, причем последним номером в списке почему-то перечисленный…
– ☺
– Кем она работает?
– Бухгалтером.
– Бухгалтером, как вариант, да? Давайте, еще как-то более обще: она какой-то офисный сотрудник. Сейчас есть такое классное словечко «менеджер», да?
– Менеджер.
– Да, «белый воротничок». Она менеджер. Есть у нее к сорока годам лишний вес?
– Конечно.
– Естественно, двоих родила.
И в какой-то момент она делает уборку у себя дома, и в труднодоступном углу, может быть, под шкафом она шваброй наталкивается на некий предмет. И она его достает, пыль веков с него сдувает. Последний раз полгода назад, было дело, она его видела. И она же сама его туда под шкаф в сердцах запинала… На четырех ножках прибор такой…
– Весы?
– Да. И Зина ставит их перед собой на пол. Интересно же ей, что произошло за полгода? Как-то интуитивно сердцем чувствует что-то недоброе…
– Опять задвигает назад под шкаф…
– Нет, она не задвигает! Зина все-таки решает попробовать взвеситься.
Становится на весы, а там…
– О-о-о-о, а там…
– Плюс…
– Как в песне: «ей трехзначное число выдает устройство».
– ☺
– А вы видели клип на эту песню, да?
– ☺
– Совершенно потрясающая песня. Как же она называется? Дай Бог памяти мне.
– «Встала баба на весы» ☺
– Точно,